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標題: 月经不调是很多女x面临的一个问题,月经期的注意事项 [打印本頁]

作者: 小时啊    時間: 2012-8-27 03:25 PM     標題: 月经不调是很多女x面临的一个问题,月经期的注意事项

月经不调是很多女x面临的一个问题,月经期的注意事项  月经不调是很多女x面临的一个问题,湖南省军区医院不仅给广大女x朋友带来极大的痛苦,还会影响到患者的生活与工作,因此,了解该病的基本知识是必不可少的,本文将为您介绍月经期的注意事项,希望对您的健康生活有所帮助。
  1、不适宜有x生活:月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生x生活,容易将细菌引入,使其逆行而上, 月经进入子宫腔内,引起子宫内的感染。不适宜吃太咸:过咸的食物,会使内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。不适宜喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
  4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料:长沙最好的妇科医院是哪家生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛。不宜穿紧身衣裤:臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成y部充血水肿。
  6、不宜进行激烈的运动:如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量x锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长。
  7、不宜拔牙。恐怕很少有牙医在拨牙前,长沙无痛人流哪家好会询问你是否在经期,但你自己一定要知道,不能在经期拨牙!否则,不仅拨牙时出血量增多,拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。




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