Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
4 L4 R* k, z5 v  ]想問你地有無咩方法可以戒煙的?
0 q$ w6 S' N( B/ h% _1 ]我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:1 e* D% s1 ^! N+ k) s$ J) Y# G
食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:  x0 V3 F) X0 _( v' p4 v. E

' S% N- s# a# M. A. X; k' @0 p9 h" v8 a" V
咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:, J% l$ H' F7 c& e. y7 c
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
/ t& q$ B: F  q% G" h我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
$ z, o, l! F* i& J1 `& _; S/ b0 A8 ]- o( i7 ?* p" p

4 Q: Q& E6 v) W3 |; Y我用左一日時間戒嫁
3 f2 t6 y- D7 P# `5 |0 y
6 }7 B! R4 y; e( G! A, [. x! I我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
  w0 G5 v4 G  p! H7 W4 K7 Q: s* i8 h4 T
+ m! d. S2 O( f4 E  B* X! U% ~  p
only one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
+ Z! p; s" M. B$ _2 U想問你地有無咩方法可以戒煙的?6 T: `# T1 }: ~( [/ n% [. s( h! h
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
  M6 ?8 i5 o1 C: |7 }# O2 Y8 A4 ?5 n3 ~. b- f$ `7 c
  k: o- `; W/ c1 K* ~1 [
how long have u been smoking?3 A# @8 d0 w- i& \/ w! K# e- G
u do smoke much?
" E  b; {; d, L* D+ }; Z" J0 hand do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
* L/ ~  Y9 I; D, f. m9 K& l( A, w聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙$ j: i7 ~" Z* M3 P) W
可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
: p% k" T' h  I煙冇咩唔好
, g! u1 I3 g/ F勸大家唔好戒

煙草的有害成份
2 w* P( [* u6 q3 r2 N8 Q吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
8 I$ _) c# A; k
, Q0 ?8 S( v5 u: y% d  f1 H* u+ f! g讓我們分析一下煙的主要成份：
0 o0 x* V* E3 Z6 a, H6 X' q
7 P# b9 D/ Z; x* f4 g' o$ h% ~; ? 尼古丁 2 Q5 e. _6 A( G
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： - g% g9 T; a7 v+ z) ]/ a

1 u* ]2 L' k8 I7 G; Q 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 ' r2 Y2 l8 q/ h  c5 k9 p
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
! _, l( w7 F2 F7 k7 ]4 C 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 0 a9 \8 r4 n. W1 h# B6 d0 t# y
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 : v7 K# x: l$ d+ {* [
焦油 2 h# ]% t" h9 Y9 b  p; G, g
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
" X% Q1 [( A. O& C5 g + X7 w2 Y3 \6 \$ g3 |# i4 G) |
一氧化碳
% U7 G& y0 Z3 g3 r 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 1 D( C# W! Z6 v8 h; O6 j
其他致癌物質 0 ]8 O5 I! o" i% M6 @2 `0 {
其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
( O' p& F) z* q4 R. B' b7 k9 g
3 c) y% U7 `1 N" i3 m8 ]2 J0 M6 s: \ 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
4 Z6 d& s/ l* Q- I, x/ l % T' }. U  V! g& E+ P' k. b
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
( g- G& W3 C# h* O' n
1 c. U. _' v' ~0 W% m 嬰 兒 突 然 死 亡 症 + I9 @# y- A& E' u* |7 m* I
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
9 {2 W9 h) S* {9 t' L. Q3 Y( l- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 2 a" y+ [, B9 G8 o+ k6 K

- B1 b9 l# ^6 O* l+ H# }0 c5 }
4 |6 ~$ R+ ^6 E5 X4 k3 P* O 早 產 4 K& A" O1 f1 l( J- f" ~+ }# v# e6 O
+ M7 q) G' M- y, z9 Y1 z+ L
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 # O% s' u# Y# j

1 O6 W' }: v3 {3 d 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 / c' [: j& j! F/ a0 o+ ~% f( \
. F9 [% U& w, l9 t1 q

' ]. f3 ^; e, O% g+ u5 e) e6 { 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
! P1 {1 y% m/ N6 y" f6 ^- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
3 U+ I8 Y* M- z+ F! e, N- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
, B6 N! e; G# G# q! p) E  T; i% c5 n3 Y# N2 ]
( E2 b) H: ?# Y
智 力 發 展
1 E4 J: D' s  ~; Z# L9 m! f, [& u5 y* H& J- q5 Y  l) z
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
, Z2 ~! k- ?6 U9 T; z0 ^5 }* c3 [8 Z* o& C, B. T- _
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
$ z* E' V( S- ^% r% X/ a! r; P6 B 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  + k- I  ~0 }' ^  d& {0 S
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
6 L9 @; a; W$ u 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
) Q! x& t+ H6 e, d5 o/ E青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
9 s; W1 d9 |# e 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
/ I$ {% m4 }1 q 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
' P3 k  Z8 P1 D/ y# K 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
5 O5 a# I) @1 Q1 g7 b5 k/ S 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
; K- c; N: [: w
* a1 p: G0 j+ l$ I( \吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  " j0 u# _$ M# m7 T1 J3 E
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
2 X1 Y' I% R& R" V 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
, L3 q6 q4 p$ R3 L 降 低 體 力
7 g, b# H; B' J2 A0 v- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 3 u. g. m$ k8 I  T4 c! {: X9 B. S0 _
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
; _! e* d; j" r, r( o : j/ ]. u' C* E/ z/ f+ z
減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:5 f8 U2 g( G1 [

+ b  v* R4 e# Z: t5 @- R% X
5 N$ I% M6 f; F5 @* D6 }& Z我用左一日時間戒嫁% [  o" Q) H! C) @( s* ]

7 f( M, l7 C% d1 P2 m( w6 |我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
6 g) T% z3 V0 e食得咸魚抵得渴/ Z! o2 u  {8 K! y0 K' s
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
1 [9 M$ M& n4 W( S- x活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
' E5 S* `: z( a" l% ?
4 x1 a, Z  [. c6 g* t5 h/ X  P. }( G, s/ j3 W# l. ?
/ L0 v9 w: r1 Y8 l4 U- Z2 m7 G
吸...