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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]

作者: men 時間: 2005-5-9 11:31 AM 標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~

什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備1 |( Z  g+ c  @! q9 ~4 `

看了頭皮發麻啊
6 R! ]. Z3 @! c  i
尿酸指數超過10,很快就變成痛風" Y/ |# E. @  F) Z: \. t* ^
. E: ~' c) h' z, @' j! k
您知道各位的尿酸指數有多少?

正常尿酸指數是不超過2

尿酸指數超過10,很快就變成痛風 9 T: l; O0 w6 ]4 Q2 m

就是發病時,會痛,

如何避免尿酸,最簡單保健是
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘

2. 少攝取海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類

內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃; A' C2 z( P2 d. ^, F" f! E; k' w
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
  h( [' j/ J9 U# R! ~: V8 G3 b
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )" p% w# F7 R: P( k" L
  Y% t, W" e; v& M  I1 k# ^
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)

尿酸輕微影響
8 n7 }) q5 n7 a& h' J2 L  v% w
背部/尖/腰酸痛7 @6 |" t9 S/ B. E5 R

很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸( b/ T  \1 [/ u; A; w( D  B

嚴重==>痛風 , G* _' W* S1 Y* [# J

那就是尿酸已結晶(在關節) . l6 P0 e7 k; k1 i! R

這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛

下面圖片是活生生的例子,主角是我先生

平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9% g1 y: f* Z" E

有腰酸背痛的困擾

昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無9 U. ^% W" c7 K  i" w' t# T9 U3 B

這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續; o/ p0 y5 V# p: m9 D8 Q3 h

[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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http://26fun.com./bbs/attachment.php?aid=285198&k=2a8306f0d8abff0f4a3433f99db6d794&t=1739910060&sid=q3FMmN

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作者: crap 時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!
. g/ }+ r0 [9 { x0 K* Y) y
(仆到去飲水)

作者: michael~~ 時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:5 _6 W: H7 O, Q8 T" m. d
收到風一定同大家...

" G M( Y& q5 _) H; z' d
嘩........係好大獲喎

有無睇醫生呀.......

作者: kakeidevil 時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....

作者: men 時間: 2005-5-9 11:56 AM 標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝) l2 y1 f6 H8 W$ g+ }1 l

當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！* K* f7 c& y/ w. h

這種果汁不能喝喔！真的！3 i7 b5 J T' A+ p7 u
3 r4 \4 {7 Y! h2 f" ?
我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。( T$ E% I* v! z
) w3 p# x% B8 ~" g
她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。6 Q' f8 F, t' J. D0 ?) U1 ]

我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。2 \( e) E5 T/ u, L; \' E

真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！大家不信的話不妨試試看.....
9 ~9 e% L9 L0 _9 x* w7 S7 C2 N& A
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定。

作者: 良友 時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!

作者: 路人甲 時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！

作者: KrisX 時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~
i want to drink water now

作者: 中華卡樂ｂ 時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水

作者: Preston_tron 時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day

作者: wolfevil 時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲" l( b4 X5 w8 S& @5 s. _8 z. P; i/ ~
清水有好多好處, : t; B) Z4 I% o7 D. g. a0 C
1.水唔會有糖,鹽, 對身體有益
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質' ?- h2 c% A3 J: X
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大
' X8 ?' N+ f6 T
所以清水都係最健康飲品

作者: ArtOfLife 時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Dr.anger 時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??

作者: 腳指o 時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-

作者: 阿細 時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^

作者: men 時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~

作者: 奇 時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:
$ V7 ^$ Z- g3 s) i9 v, L0 c' n; oQoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...

/ s/ n6 a+ }0 X7 f
網上太多呢d假野,要人點信

凸
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨

作者: chicken 時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!

作者: Rika 時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!

快D飲返杯水先

作者: 貓頭鷹 時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知

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