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跑果幾個圈仔就想減肥, 你咪咁天真啦
AWU 發表於 2011-8-2 01:05 PM
你對
我由朝搬到晚都減唔到
d228216 發表於 2011-8-2 01:19 PM
你食ice cream
正常黎講 .

身體會在你運動20分鐘之後, 才開始燃燒體內脂肪.(呢個情況當然因人而異)
即係話, 假如運動時間在此水平以下, 除左出左身汗之外, 其實身體沒有太大變化的.(以減肥而言)

假如你跑標準運動場8個圈, 每 ...
AWU 發表於 2011-8-2 01:27 PM
呢度咁多健身專家?!
講實呀,好鬼妒忌啲友着咩衫都好睇!
正所謂日有所思夜有所夢, 日頭成碌柒, 夜晚柒上柒
d228216 發表於 2011-8-2 02:51 PM
佢果个都算春夢?!
就算係春夢, 都只係個柒既春夢
d228216 發表於 2011-8-2 03:13 PM
柒?
我就覺得唔柒,因為个春夢連下半身都未見過。
何況柒!
有乜好妒忌

做運動又唔駛錢的, 自己肯去做就得.
再加上你後生細仔, 應該做多d以應付日後身體所需.

你知嘛, 我好似你咁o既年紀果陣, 四十幾分鐘係跑十公里, 唔係六公里呀. ...
AWU 發表於 2011-8-2 03:49 PM
我都知自己身子差,,,,
所以希望有時間就操下
仲有.....做運動的真正意義是.....你會從汗水中得到快樂.

係真o架
AWU 發表於 2011-8-2 04:02 PM
除左踢波同打波之外,其它運動無咩快樂嫁咼,,,
咁已經好快樂架啦
AWU 發表於 2011-8-2 06:09 PM
咁我都知
trying the new 1010 4G........seems really fast.
BOYDWAN 發表於 2011-8-2 09:49 PM
係快過好多人屋企上網
d228216 發表於 2011-8-3 12:06 AM
Damn true
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