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娛樂滿紛 26FUN » Sports討論版 » 有關沖凍水涼同游冬泳.......
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做完劇烈運動千萬唔好水涷水.唔只影響個heart
分分鐘會死人
以前都試過幾次有人做完刻烈運動.即刻隊支冰水而死
其實道理好簡單.就好似一塊燒熱左ge鐵咁.你掉佢落涷水.佢會ja一聲出煙
release好多energy.一個好熱ge杯加涷水都會即刻爆
人ge身体係承受唔到ga
小則病.發燒咁or影響個心.因為最主要係個心負荷唔到
仲好易死人
如果想游冬泳or沖涷水.要做warm up同埋持之以恆就ok啦
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