蹺腳 影響血循環危害健康

echola

蹺腳 影響血循環危害健康3 o# o& O' }6 y0 s$ x+ L& |
! }5 T$ f. q+ [5 W# k
) u( a5 \+ i! T0 Y! s1 x  Y
德國漢諾威一個保險集團的專家，提醒在辦公室工作人士，為了健康想，坐時切勿蹺腳，因這會妨礙血液循環，導致出現靜脈曲張。
; m( w' Z5 T* G& n坐時雙腳應該保持平衡，膝頭位置要保持九十度彎曲，手肘及手臂亦然；大腿必須與上身保持一個直角，而上身則要貼近椅背。專家提醒在辦公室工作的人士，應該不時轉換坐姿，令背部肌肉及脊骨得以休息。
1 F- X6 X* d5 ^3 J6 T1 R+ S; @6 t
% B" {" ~1 l) Q! A8 e& J這算是文明病嗎?