crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
" F! G9 }) p0 m! m( Q" J食毒品......

. B$ c1 ~8 J' o4 z- z3 c# `; D! P3 ?
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:5 @0 ?% I4 c% J: X, P  W
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
" @2 _9 m# h7 D; g4 D1 }9 F7 w1 w我已試過很多方法,也不見效!

- a, g4 Y8 @! \/ w: B8 A
2 P0 \: L+ a9 f7 v
我用左一日時間戒嫁3 w% {# l) R7 ?' T! M0 c0 U

# |+ Q# ?( h6 C7 W; s* m! Z我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
& o* b, H& k. K2 }我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢3 w- t# H/ f0 A/ t4 j) \
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
5 W0 S8 x$ D$ o8 J, w# M/ |% G* X+ j5 y8 F
/ i! t3 E1 c$ G0 o. ^我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
  b; `! T( a1 l! }4 l( S/ w) e等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
$ s! c6 }2 b% E- W1 c  I諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
5 {% [, Q0 F7 A後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇8 p# I( ]; m) R8 ?
仲順便酒都戒埋
4 q- t  i. @$ @5 J: a* |0 X1 U  L) P8 Q* Z5 K: h
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
0 }8 H; C4 [+ W7 v# v) S
: n& Z5 j7 @& e$ I, {, Z
( w* }2 i' F1 o) j! |" W1 _only one day.....but i can't

  R& e7 @; g; x! x

& |. b; g- o1 M# {. nhow long have u been smoking?, v" @1 o. D, I5 m+ d
u do smoke much?, T( l3 T: W+ K# y6 Y
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
6 d- T' O6 K5 j% \4 {, T' F煙冇咩唔好/ V' y% Z- o0 Y
勸大家唔好戒

8 `% B! R/ d8 D* V$ s& x; U7 ~$ F

5 p- V- j& ~% o吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)* Q. w! C2 O) M8 k5 m2 C8 [1 _
: h6 \' s, I: n" T8 V

煙草的有害成份
: ~  o5 D. O+ y, n  h吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。. F' |( \+ B6 F
! w5 n: a' N- I2 l* R1 X; D$ h
讓我們分析一下煙的主要成份：* {3 ?2 ~4 I7 y  `) u4 @
/ }8 n# O; u( M* Z( w1 |
尼古丁 / f9 N( q; D2 E8 G0 J" E, a, i) k
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
7 ~8 j+ g8 Q) s# E$ I, B+ |9 O: K$ Y4 _/ k. ~; A2 Y' l
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
7 B1 e( S' k- \) L 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 5 `. h& T# S- s) \* L
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
% G1 a  y' _- ~$ |8 b3 p- O/ f! n 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 / v4 C% a5 @5 s3 a
焦油 % }/ @: {4 Y# R: S4 `/ d7 P1 y
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
4 j  z7 ^) h- y4 ^4 o
7 ?( v1 n. o1 A, h! U 一氧化碳
0 x3 C1 e2 K4 F4 q 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
* v5 @9 m7 |2 W 其他致癌物質 ) D8 r- i# ~7 ?. X: X
其他致癌物質能導致多種癌症。

3 B) A  z( I. v: j
7 I1 g+ {: W- S! ~$ |1 w

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響* J' p; J# y1 a* B/ L& p

. ^, j" j# K: Z 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
( V# z! m: W, h/ S0 G
/ M  a* q  M; g/ |7 c0 p 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 ) y7 p+ P7 a5 ^* w8 Q3 e
% I9 l! g9 u* [9 T
嬰 兒 突 然 死 亡 症 ; J% z% X; N0 i: x3 l
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
* D3 n) `# w5 d; S- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。   s( K) P3 k# g; f- W

6 r0 U7 L  _& |9 L+ U : q4 O5 `0 K$ Q1 [8 Q9 U
早 產
1 F8 J# L! |/ H" c
9 x1 w- Y2 ]+ O4 [- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 % O/ x" o& s( a8 ^

# s& F* U* M1 C" {' ] 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
* u! k& v& h+ V( K& p9 l% V* R! |# f0 |) m; ^3 p/ d- V" `: c3 N9 @
  M$ a2 ?( R. z& F3 i5 k
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 ! y, L2 f6 K! `8 K
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 : L% ~; ]9 f) w
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 4 Y! r& s9 W# n2 r) h" x

2 T, K' F8 ?' I) Q" T1 H% A
6 Z3 ^2 I4 a( S, l! C* V1 u! z  J 智 力 發 展 ; o* |6 i4 l' R* M  G8 [
+ w. N8 N5 N/ Y- k
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

+ A+ S- t( d% F7 P; R. a) W

9 f8 {" w* z$ S

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
6 o6 U' j2 k0 D) ?. @2 j0 H+ X- |/ X( h& i+ K" o3 k- \7 t  g* }9 ~
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  & K5 U& M4 o8 Y7 V
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
1 d7 o, @, E. @2 ?6 |4 n8 B 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  & p7 _( ?- r" z9 A
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
2 }2 ]+ Q5 j( G0 `1 c4 L( @8 u青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
5 W, _: h- s. X 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
( P3 q5 k0 [! y2 v2 V) o$ u  V 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  & d: Y/ K, J: S$ M
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  $ c% V( K' w9 m2 J/ @+ x$ k* _
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
" T  W* d- A9 n* |- c9 }. u
# j2 O0 M$ A( y- a8 c吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
1 ^7 ~0 m2 Q. s$ {% q 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  & q0 ?% _' @% D7 y9 ?/ W
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
" Z- H. B, H1 \+ ]6 Q4 T 降 低 體 力
- S: [5 o) G- I9 R" ~+ {1 d- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 ) q9 |/ T& K$ q: t
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
7 o. h; ~3 K# j$ v9 V
8 j7 t/ |* N1 [ 減 低 抵 抗 能 力

5 e7 ]1 \' |+ C: j% {+ [4 i( s8 d9 ] ! [' O1 g+ Y1 E0 U( J8 Z# w

. A5 h( \; Z' Q( B$ e3 I老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河