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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】交流烹調技巧 發表食府品評 肯分享實加分
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藍莓天使蛋糕卷

材料:
" w* J' Z6 ?; M, La 蛋白 6個 230g" L: }7 N7 Q0 {7 x
b 塔塔粉 2/3小匙; E% {& `+ p& F( o
c 鹽 1/4小匙
" D) Q, d8 d+ w3 p7 ^& ~: x3 ?6 R0 @2 u+ F
d 細砂糖 93g: l) ^# u& v( |) Z* T* [0 I, E/ ?
e 低筋麵粉 70g
0 i6 m8 ?' y9 A- z8 cf 香草粉 1小匙
8 |$ \( l! ?! G( E1 R3 t6 _6 H# }! ]4 O1 U" G. y; B6 X
g 藍莓醬(派餡) 適量
- u% D1 s' \7 B, R0 f9 X" m
" M* Y! I1 G4 ]8 l* W% I# V$ Z, T4 R8 W  f8 a2 A" A
做法: 烤箱預熱180度6 n5 z3 d$ ?& r  o
, g2 o' `' I, P. z+ M5 O
1. 將蛋白.塔塔粉.鹽 用高速打至起泡.(約45秒).; U2 C5 M4 x% @) Y$ N3 W4 J

9 e9 U$ f1 \- L+ n; ^* z. K2. 加入糖. 打至將近濕性發泡即停止. (介於濕性發泡及『天使蛋糕 (二)』之間)# M9 v" o; m3 g& Y. b" r4 o
7 Y& {9 ]! l* ^7 r+ C# k
3. 將麵粉及香草粉. 分次加入(2) 混合拌勻...(不太拌得勻..所以我用電動攪拌器攪一下下)) L# O  F! U" R: ?
# \, K2 Q) k* y7 O: @2 d9 u4 ]) Y
4. 將糊料倒入9*13吋長方型烤模. 需將表面抹平. 烤12分鐘. 待涼後. 取出蛋糕.
) l" K1 o9 L6 o* `
* F) r8 q0 |6 z+ u# n. F, @5. 將蛋糕表面朝上. 抹上藍莓醬. 捲好. 捏緊. 切片 (蛋糕被刀上沾黏的藍莓醬弄得髒髒的. 不知道應該怎麼切...待學習)
! {( n9 y/ G- C1 m# a$ n  l6 z1 w1 m' T& m
結果: 3 y9 N( n  K7 S! A3 W5 `
1. 濕潤好吃! 值得再做.

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芦笋Pasta

材料:' G8 Z' R6 W: m8 ~8 J+ f
/ t& J/ `1 `9 ?& f/ }( \
600g 芦笋
" U: u1 }' s, i; `2 \) Z2粒葱头
4 Q6 F/ a6 c! f8 i4 C" o9 v
# d/ r6 b- F& c1 L300g Spaghetti
0 M6 C9 C$ p' N' U" D2 R' E2茶匙牛油! h# v" ?: E2 V. |9 D  X2 l
200ml菜汤(可以到supermarket买菜精块,在有卖鸡精块的部门)8 X2 c5 m" o8 N9 R$ s
200g Mascarpone (我不懂中文叫什么,它是白色的)$ k, |6 l4 d+ F
楜椒粉" T' }* G1 {% K, k4 [, C3 X  L
水芹(英文叫cress): Y% S' }- w9 t( }  L7 b4 R
% j. {2 x' A" f2 ~1 c4 B1 ^
1. 洗好芦笋,把它切成每段大约4cm。其间,把葱头切碎。, Q, {7 J  B% Y+ X& p, H
8 p* u0 d7 D0 q& q# I
2. 准备一个大锅,装三分二的水,放盐,待水滚后,把Spaghetti倒入,要快点熟的话,就放点食油。煮10-12分种。Spaghetti面煮好就捞起,过冷水,酱子面条会比较有弹性。1 S+ r  |2 }6 r) k

0 t/ H# T0 `& e3. 在煮Spaghetti面的同时,可以先准备煮汁。准备一个锅,开火,倒入牛油及葱头,炒一炒,不可炒焦喔 ,然后倒入已切好了的芦笋,然后倒入菜汤及Mascarpone,煮约10分钟,认为芦笋够软就可以了,然后再加入一点盐及楜椒粉。' _- [" ?: g5 T5 x& W4 d8 [0 k4 Q6 X

& d  |% ~3 m0 D$ u6 k3 S4. 把水芹切碎(只须水芹的叶子吧了,茎可以丢掉),然后把切好了的水芹碎叶丢进那锅汁。
" i3 C6 i9 X( w" X" n/ c
- F0 q; ~' k* ~( _' U5 F4 h4 U5. 把Spaghetti面倒入盘或碗,再倒入刚煮好了的汁,Guten Appetit!

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糯米鸡的做法

* Steamed Savoury Glutinous Rice *
7 D' T5 @4 f( ]* F' j; ^# R/ u7 ?/ G: q- V3 v( M0 J; s. `
    * 200g chicken - deboned and cut into strips
4 p- g" L" {$ k4 C3 R    * 100g lean port - cut into strips
& P' [; X7 T4 j4 a9 g- e1 e9 U9 o* C
$ B% y+ M+ V$ }  O: @Marinade (A)% Z9 u" p* O# q% b# j* ?+ x. l

# l  S9 D, e. J9 N7 P* F0 x3 D2 ?    * 1 tbsp oyster sauce 蠔油4 R( i4 \7 O7 f
    * 1 tsp light Soya sauce 醬油
4 C4 }1 m1 s, E7 w/ r    * 1 tsp ginger juice 薑汁/ z% D1 C3 n- g6 X2 J, _9 T( V
    * 1/2 tsp sugar 糖
$ e, O0 M# A% ?3 s& o$ t' ?    * 1/4 tsp pepper 胡椒0 |/ ^: S# W5 F& e' l) G) N, t
    * 1/4 tsp dark Soya sauce 黑醬油8 B3 c3 E5 M5 U6 V9 ^5 i
    * 1 tsp sesame oil 麻油/ S5 J2 x& p; _( i
    * 1 tsp Shao Hsing Hua Tiew wine 紹興酒
: i& L$ [: M, @5 ?    * 1/2 tsp corn flour 粟米粉
/ R& @' ~! M1 W4 t: V7 V. e    * 3 black mushrooms - soaked and halved 冬菇-切片0 M3 ~7 |6 ~' {+ i
    * 1 Chinese sausage (optional) – Sliced 臘腸-切片
; T, n2 h. D5 P! z3 K* 4 shallots – sliced  
# h9 j) p. p$ X# d7 _    * 3 tbsp oil 油" Y' r& u8 J' {3 ~9 g
    * 300g glutinous rice - soak overnight and drain well 糯米6 \8 @# f, M: e7 |+ C

) _( |" s# `9 h6 uSeasoning (B)
) }: ?; ]  R& v  q. {; z) N
' }8 |8 X+ ?: }+ L$ T" ^* i& A    * 1/2 tsp salt 鹽
9 Y  \8 a1 l+ o' H$ e3 H    * 1 tsp sugar 糖
' z7 W* J  j  t  `( h* 1 tsp oyster sauce 蠔油
2 D8 M; l, g$ H9 I; Q3 ]8 A' e    * 1 tsp light Soya sauce 醬油
8 W0 r* x' [  N) C    * 1 tsp Chinese wine 紹興酒
: Z2 N* a$ c( X" I# V- `: Z$ s- x6 l$ \" D# F1 a
Method:
) H6 F/ o3 T7 |' \! m* gMARINATE chicken and meat with (A) for at least an hour. Steam glutinous rice for 45 minutes. Remove from the steamer and add in seasoning (B), then mix well.
, X3 y. ^( t) r: [% M( T  y/ e7 b
. J8 i2 [6 W) H- C1 ^Heat oil in a wok, lightly brown the shallots; add the mushrooms and stir fry well for 1 minute.
. z& ~4 Q: T- v+ p. K
7 H. f! j, u6 X( k0 R5 k, A: ULightly grease 5 to 6 small rice bowls. Arrange chicken meat, lean meat, mushroom and sausage at the bottom of the bowl. Top with steamed glutinous rice -- press down firmly to about three-quarters full and) p5 K( Q5 ~% Z: D
sprinkle some water over the rice. Steam over boiling% d' l! ?( _- m8 c) M3 O+ a
water for 30 to 40 minutes.
7 |8 k# G5 Q, B$ j1 D) z
& g3 C, Z4 p' o* a% aTurn out steamed rice onto a small plate and serve
' r* h$ |+ t* X( uwith chili sauce.

排骨的煮法

*~生炒排骨~*
5 ^& F. }: [0 t% h# s3 A' j* A& P4 x/ ?
材料: ' ~5 ?0 a) o9 f( h2 q0 S4 `8 _

  N3 V4 j/ _1 s7 Q* I肉排                225克
- a5 Q+ A0 u. ]4 m7 \. I% q, e菠蘿                  1片
, y0 h6 b) ?# ^3 Z* }8 i, j( D油(炸排骨用)
; _! f6 M9 O! h# s青椒(小)            1個
( C( f" q, R% a% p1 D  f: y8 D2 G! S蛋                  1/2隻
2 X1 J7 p* h$ o  p番茄(點綴用)
/ ]9 u# D* a2 k紅辣椒                1隻# v2 H# w# e$ c
粟粉                  5湯匙
( A& j4 o) n4 P+ ~- k' d- m 
* q0 `4 I  g& a8 Q# a. }" r獻汁用料:. @8 k+ q# ~' I" ~
% v& l; y( b8 h7 T9 l& f
白醋              2 1/2湯匙
' N9 j+ m$ J% M9 ^生抽                1/2茶匙* [* e9 E, P9 |( A
粟粉                  1湯匙6 b, `% o# o, O) q+ X. e0 ^6 T% g
糖                    3湯匙
3 i: `$ A+ W, r1 B老抽                1/2茶匙( r) Z# i/ z6 |: x$ c# p
水                    2湯匙+ m* v( x* b& i( e9 ?
茄汁                1/2湯匙
1 u% c4 G* N# S鹽                  1/4茶匙8 {' e! @  N+ C, c$ |1 y# v& y
 
7 d( E5 b7 O8 \4 h調味品:- ]' F, L  N2 S: q% J$ k
1 ^" @( c4 Q- E7 G/ _
鹽                  1/2茶匙
6 z- p9 s; `7 x! ?; H& `8 [胡椒粉                 少許8 _! P+ G  ?( x# k
+ c6 {2 I7 b$ b( M# ~' J- v
製法:
3 l/ k9 h$ U( J, Q5 _  F& i2 k) H: ?9 @- t$ k; ]
1.排骨洗淨切件,加入調味品。
/ b$ h0 S- l7 l6 c6 F9 w6 M: v9 i4 K+ `7 ~' M- E4 A6 a! X2 B
2.青紅椒及菠蘿切塊。
: _  S! \/ K, B+ a9 N, ?1 ^
% h5 Z( ?  V2 c6 G3.預備獻汁。 9 [) p% v4 d6 K! }- @
3 n( x4 p+ x0 Z9 i
4.排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
4 ]3 d5 ?; \, H0 i# V& ~! d8 @! {. k( K  a
5.燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 3 ^8 M: z0 r$ F1 q

8 y8 B7 u- m" ?0 v  A) T/ c6.用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 7 c% {4 d5 R: m) x
7 V9 q9 ]9 M) k# D* |9 `/ X
7.獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。
% x" V5 ~9 m0 t3 U, M2 s; G2 w& F6 U: s  Z5 I
*~南瓜炆排骨~*6 G' S1 N* A1 c# ]

1 Y% o% }1 W$ f8 ]9 j材料:. \7 W  i. F7 |$ ?' j

5 _4 b% \9 H! b3 n9 O. Z南瓜             12 兩
: m7 P5 B: m0 i% ~0 O排骨              8 兩
) J- t8 ^+ d! e7 ~蒜                2 粒
$ Q# x: o; a7 E! U) A8 @. e! `豆豉              1 湯匙* @# n' T( q6 Z. d% D

# f9 R$ ?+ M' v獻汁份量:$ u" A% Y( |  u2 ^) [4 [
% @( k; _& Z9 e- Z8 P
生抽              1 茶匙
1 ~5 I6 A5 x2 p4 w% t: G8 w糖              1/2 茶匙 % b6 l) B9 v+ f0 R- y7 H
麻油              少 許
5 {6 S% Z" h& ^1 K9 O生粉              少 許
. b( X9 n2 A* C) ^# R! S8 o5 ?0 w水                1 杯半
2 l- P" q& i2 O2 K' L$ H
: R5 i4 p: w, K$ m% @調味份量:8 M- l: F0 o$ X" \

9 {) n: |/ O& Z, {- {$ P生抽            1/2 茶匙
, q4 a, ^) r" z; _糖              1/2 茶匙8 M2 m5 P' {; i7 w1 D" v
生粉              1 茶匙' ^2 |1 L, p! g+ u6 p6 y% U$ y$ S
麻油              少 許
$ }! o1 R5 i. o: ]) Z胡椒粉            少 許) l  x( O% g& ~4 W& Z0 L

  ]# Z* D9 ]) F7 N1 B% ~! W/ ]做法:
* y/ M: @0 x! w$ _! D  g: l" T. m" V. _! Q; r
1.洗淨排骨抹乾,用調味料拌勻醃約20分鐘。
8 h8 ]4 `6 `# |, o7 y  \: o
2 \$ W" M' y# b& O2.南瓜洗淨削皮去核,切塊,出水約1分鐘,$ k0 j; K. _# y: j4 K
  取出用凍水沖及瀝乾備用。 ) ^2 |; B9 \. j

$ F) k7 j% t8 F7 n4 r3.用少許油爆香蒜、豆豉及排骨,加入苦瓜及獻汁,% k1 P$ r% J% w0 e% Y# Q' Y8 e
  炆煮至苦瓜變軟及出味,即可上碟。 ; A$ L+ n# {/ [+ e
+ ]% Y+ _0 k* C! g
*~红烧排骨~*
  K, Z- Q1 y1 e( o" Z' B
3 ~; A6 c9 q( i8 ]- S8 Q原料:猪排骨1.5公斤。 7 K9 j2 K/ H" X( q2 ^, O/ V- C
$ c1 }% i) J; \$ P8 P, n1 Q7 _  ]
配料: ; ^% ^4 W, y* s
* @! y. y5 G  H, Z. A8 e
酱油200克,精盐10克,料酒8克,葱30克,姜15克,
8 H5 M. J) _( ~* i) G大料5克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。 ! ^8 d8 |* G- y1 ^$ Z
3 H( c: q. D9 i  b! c/ L% f3 H
制法:
  T; [/ t/ _# Z4 c9 Q$ i1 @' S. q5 i' `, w8 E8 h+ R/ t
①葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的块,洗净控干水分,2 D$ E' u  \' ?$ g
  加入少许酱油、水淀粉拦匀,用质变油炸成金黄色捞出。
% u9 @, B! S* x: ]# D6 P8 e* P9 B9 j2 D6 L( U
②将排骨放入锅肌,加入水(以漫无边际过排骨为度),
" A9 D, K4 f2 q6 V8 b$ O7 d  酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片,尝好味,
9 Z; @" L/ ^$ i. |  用大火烧开后,转微火焖至排骨肉烂即成。
$ k% q& u- `1 d" m& p: _7 g) ~. l- H& a
特点:
5 @9 D9 N- i6 J1 s3 a! l6 _$ C味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。
4 `/ J; `% W6 t+ ^; l" D/ l$ O; M, Z! u% w% c$ J
制作关键:
% c  _% _; H( @, j& W; Z8 g
% I# n& ^; h, Q( g! r排骨挂上淀粉后,要用旺火热油炸,要少下,
6 i4 w. M7 C7 e5 ?: v( O多分几次下锅,这样排骨才炸得好。! D0 w5 l* e9 w
如油凉、火微,排骨炸不好,淀粉易脱糊,
% J: m2 U/ p2 d  x' b7 P烧出的排骨乱汤,成菜不利索。 7 j2 `; i  ]2 b) X6 @. L& G$ S
6 Y. k# N0 e  y# |
*~腐乳排骨~*
, Y" X8 w8 H1 s" m
& _* h) m6 {* _( S+ C8 u原料:猪排骨1.5公斤。$ ~' ]# \3 r0 l% W
( k! t* I  T8 O
配料:
/ w. M! q8 K1 ~: a* y' R6 d9 `7 v, w) S$ p
酱油130克,精盐5克,白糖50克,腐乳汤80克,料酒10克,: H( w$ k# ^' `0 y
葱50克,姜15克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。
+ @& x) v, T1 \+ H. J
& S4 _+ O- N) J  ?- k+ Y! D制法:
1 O! S3 G1 r9 y" p4 A. T
7 ^/ n) {; U: @: Y1)葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的段,洗净,- I' [( H. E% {  L& n1 ?
  控干水分,放入盆内,加入少许酱油、水淀粉拌匀,. R& X& \6 u+ [  w* ]& H
  用热油炸成金红色捞出(分3次炸)。
5 P2 ?3 l* Y& H/ L/ p/ @! j" v  v9 H# ~
2)将排骨放入锅内,加入水(以浸过排骨为度)、
& @4 f" \) ~" z: h  R  酱油、精盐、白糖、料酒、葱段、姜片、腐乳汤,
7 Q7 I! |6 L, ^# F! ?' M' p  用大火烧开后,转微火焖至排骨酥烂即成。$ l, s4 P* E# m& E# _
, j2 H8 e$ u7 _7 g
特点:
: k0 s) C& ^$ ^) s+ |7 L, P" [味甜咸,有腐乳香叶味,色泽金红。
: G) Z% F, }1 s* _( }! A: a5 a/ j' C: g
制作关键:
( r7 b, n8 T& }' ]
7 b4 U6 N- ^5 F- k+ D% _! ]/ S酱油不要放得过多,主要突出腐乳的红色。7 j3 Q; d' _$ ], I* h
葱要多放一些,不要放五香料。 3 A5 t) A! z5 e+ d5 M2 i
) f+ m$ O" U9 b4 u# @1 `! I
*~清蒸排骨~* , C$ g9 ~( |; [0 Y$ w
4 G- d/ ~: ]( @# H8 P$ u$ E
原料: , @/ E+ M8 E; }
8 ]% g" R; F* I! x( Z+ u7 a
猪排骨1.5公斤,熟火腿50克,水发玉兰片(茭白、冬笋均可)60克。
  z8 E% @3 P( g9 ?- L3 y8 ]! B& _! `4 ?  V
配料:
+ Z  f0 @% B. j/ W- P+ ]  x) }7 \# B; h* l3 _  U; G1 F1 R
精盐25克,料酒10克,味精10克,葱丝40克,) p) y3 D  \( V; ~, K0 w
姜丝20克,高汤(或水)2公斤。
7 d, A1 M$ Y0 ?( b, \# f: E4 N; D2 h; N9 \
制法: ; \( W6 L5 R3 Y) V) X  [
% ~; q6 M% L' {/ R5 K
1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫一下洗净;
* T" H+ Y" @1 i) V. w2 u+ {  火腿、玉兰片均切成小片待用。
- a* K9 _' C# i/ A) I" S. y
  s4 z6 i3 Y, [# B2)将排骨分别放入10个小碗内,再分别放上火腿片、玉兰片、0 O- t8 }8 N$ y+ E; }) N
  葱丝、姜丝、味精、料酒、精盐、高汤,上笼用旺火蒸1小时即成。4 z& k8 R; p5 S+ l$ X+ }
- _4 f2 S+ e1 ]' |
特点: . C! M5 Q9 q' L: W
汤清味美,色泽美观,排骨醉烂。& d" X8 ~, q7 ]( g5 `

: H. A* G/ h% [- w9 p' {制作关键:" q7 o2 c& E) ]

0 z  f8 V7 B0 p8 D9 P& R排骨要洗净,烫时要凉水下锅,这样污物容易出来,要蒸烂,口不要咸。
* G; @0 u* k" I( I* E# Y
: f+ }( e2 J3 R2 t9 p*~清炖排骨~*
1 N( Y) O, U4 M; y7 E1 t9 {+ ?$ F2 {) S/ o& Y
原料: 猪排骨1.5公斤。
: i% o& u! Q. I7 _( R) ?* ]7 d2 {% a; c: ?0 r/ J$ J
配料:
* U8 Y: V& z3 i9 u- M, u5 W, _4 C( e# P; K
精盐30克,味精10克,料酒50克,葱段30克,姜片20克,大料10克。
$ y3 a6 l9 s6 _
/ ^# a" r) M" P3 @; I+ P7 ~2 B! x& f制法:
6 l  ^. k+ _9 ?  b( M) o
; p1 T; U- C* D) V5 s5 L3 F1)将 排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透后,再用清水洗净。
$ X. e, b% k' \: w7 A) V" Q8 L  K# x" Y$ b$ p
2)将排骨放入锅内,加入清水3公斤,开后,放入葱段、姜片、7 c( s& Y8 ^, |3 b
  大料、精盐、料酒,转微火炖约1.5小时,调入味精即成。; }9 y1 g. P+ F9 [

9 Y7 ?. }  p7 m% V0 a( T特点: 9 u/ M$ J6 C$ u$ @, s" N6 u  I
汤汁乳白,排骨酥烂,清淡入味。 2 v8 n* ~- z( L. u5 K# Q2 W

+ p; o- X- c- d1 I1 m- [制作关键: 0 s1 I" _/ T" m
排骨要洗净,用微火炖,不能放酱油,保持汤汁清洁。 # ^! L3 n" E7 _9 J% A! \5 N4 H

8 K5 g; l$ h# }, H$ W0 s8 [7 s" C( G*~红煨排骨~*
  E7 h( t+ L2 S$ i9 L: r' c- E7 c8 _  e. c9 \+ M8 J' J
原料:猪排骨1.5公斤。 ! m0 A1 P* N, u' O# I6 C8 D8 S
( s  E/ M  P& M3 ?& R/ {: }4 g! k
配料: / I% G" y4 |. n  q

: _4 ?6 A0 J0 C- B酱油200克,精盐10克,料酒50克,味精10克,2 z' a0 \4 D! I( k8 J
葱段20克,姜片20克,熟猪油200克。
% _9 t7 a. u; p" `0 V/ Z  f- `" a( e- T! `7 r; S7 B$ X
制法: & Y& j6 k' Y. Z6 X& @) e

$ }+ s" p# x! w9 ^& @2 m% f1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透,捞出沥净水分。
; Y: p4 U2 d0 K3 t/ V- z4 H2 _9 u; t8 X, H; d) y+ x
2)将猪油放入锅内,热后投入葱段、姜片炝锅,再加入酱油、料酒、
& L5 A$ {1 H+ l0 c& K) [  清水(2公斤)、精盐,开锅后放入烫过的排骨,
/ \! l" p. y" L4 [  再开时转微火煨约1小时,再转大火,调入味精即成。 ' j  Z8 Z: V$ {1 e% T9 |& M$ k
7 C0 x, \; s4 w0 q
特点:   d9 ]% D5 g! w6 `; g& n$ Q
排骨酥烂入味,汁浓味醇。
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- f  `1 D6 Z% W- T) r' ]制作关键:
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在煨制前必须先将排骨用开水烫透,而且要凉水下锅。
: c! q& o. h, l# x8 Z0 T0 w味精在排骨出锅前再加入。

黑胡椒牛排饭

牛排、洋葱半个切碎,黑胡椒粉,黄油,生粉,蒜末,青菜 ,西红柿6 ?, ]: J! i/ T7 Z! i; y

/ \' N; Q* P) R7 R7 G做法如下:
$ h8 w8 L0 W  w3 z/ }) ~! o牛排用排专用锤打松(刀背应该也可以),拌上嫩肉粉(随牛排量而定),糖适量,蚝油,生抽,油半茶匙,黑胡椒粉半茶匙,盐适量淹渍30分钟让其入味。0 P$ K8 g. G! h/ E& M+ D. g

- ]8 X! r- K# ?( _  @2 ]然后将牛排放入锅里用黄油煎,或者用油煎
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青菜在锅里用开水烫一下即装盘* _6 |8 h" z4 _- s
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浓汁:
% q) T6 W4 x& O$ z/ G* v* q0 D在锅里放入黄油,当都化掉时放入蒜末、蚝油、生抽、盐、生粉、水、黑胡椒粉,然后就会闻到一股令人陶醉的香味啦!
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3 i3 K; g4 v* Y0 Y牛排煎好后装盘,配上西红柿丁装饰,再上倒入浓汁,配上米饭和煎蛋。) g. M7 |9 Q6 i  i4 t, q- u- a
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大公告成啦~~~~~~
好男人必學的10道超級簡單的菜1 _. s/ _5 J2 B4 h

$ C3 P7 d' L  ^+ R) \一、炖排骨
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0 b# T$ j9 y& Y/ m  F# {. O炒鍋燒水,水開後將切好的排骨放入。馬上關火,將排骨撈出。重新燒水燒開後,放入:蔥,姜,醬油,醋,料酒,糖,鹽。
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注意:
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& x2 m( G6 ?* D0 A, ~$ i' |! |; }1 a1、醋少放, 醬油多放, 看顔色差不多就好了。 糖和鹽按口味放。
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2、然後大火轉小火, 蓋鍋蓋慢慢炖。中間經常翻一下,防止燒枯。 等水差不多幹了的時候就好了。放蔥起鍋。
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) _. O1 M3 o$ b# c" G! b5 C二、悶蛋
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1、打四個到五個雞蛋,放入蔥末和適量鹽攪拌,待用。 4 p0 {% d; f0 J5 h& I3 @
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2、熱鍋,放中等油量,等油熱以後下雞蛋,有點熟以後鏟産鍋底,不要讓雞蛋粘住,再加少量油,反複這樣兩次,等底下的蛋熟了以後,翻過來,翻面的時候最好準備一個盤子~先把盤子扣在過上 然後翻個,稍微熱一下就好了,起鍋。 * O2 D; K$ e8 \8 A1 }6 F: ]

0 [: ?) k! z9 E' D4 H7 H7 V: c8 S三、紅燒茄子肉絲
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2 o6 t# H2 |5 b' {! o' h1、三根細茄子,洗淨,削皮,剖稱兩半切成一厘米寬度的小塊,待炒。
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; H0 P. F2 D& ]; p2、加中等偏大量的油, 7、8成熱的時候下鍋翻炒,待到茄子有點軟的時候起鍋。再在鍋中放少量油, 切好蔥姜蒜末暴之,然後放大約二兩左右的肉絲,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以後放茄子,立刻放醬油,少量的水,糖, 雞精,鹽,悶之。
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0 S4 o3 ^) F: K& M9 p5 M- I3、三分鍾後即可食用。
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; k. ^3 ^  O# [& k四、雞蛋炒西紅柿
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. T! {/ c8 E* p( e* C1、兩個西紅柿切塊,兩個雞蛋搗碎。兩勺色拉油,看得見爲止,油熱放雞蛋,加少兩鹽,稍微熟即可,越嫩越好,然後鏟出雞蛋,關爐子,如果鍋裏還有油就不用加油了,或者從蛋碗裏倒一些出來。0 E& a  |) f; n% Q  z
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2、開旺爐子,攪拌西紅柿,放中等量鹽(甯淡勿鹹),放中等量水,煮兩分鍾以後放雞蛋。等水開之後放一勺糖,攪拌一下就可以起鍋了,這時可以放味精,起鍋之時可以放些大蒜葉。 大功告成。(總耗時:2:42) # g: t, p1 O. D
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五、可樂雞翅 % }' {0 D/ `9 z, S3 r
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1、買好的雞翅稍微洗洗,放入炖鍋裏;切姜片,少許,放入鍋中;# W2 \/ ?: n1 W' ]; H

  `# G, p2 h+ U8 B+ I0 p" a2、加可樂,將雞翅淹沒;加醬油,大約是可樂的1/3左右,看顔色紅黑就行了。蓋鍋蓋, 大火煮;
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3 m9 _8 m1 X! Q* Y3、煮開後,換小火炖。炖的過程中,可以看一下顔色是不是發紅,如果太淡會甜,太深則鹹。炖的差不多了,用筷子戳雞翅,感覺軟了就好了。
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' Y; s4 E* F9 d8 N  P* N4 c- C六、蘑菇香菇紅燒豆腐 - Y) s5 D1 ?" U4 U8 ?
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新鮮香菇和新鮮蘑菇切片,一大塊手工豆腐不用切塊,中等偏上的油量,等油稍熱,下蘑菇和香菇,鍋裏放一勺鹽,攪拌一下。然後是豆腐,豆腐上也放一小勺鹽,翻炒至稍熱微熟(1分鍾左右)放醬油,接著立刻放一大勺白糖(整個菜不能放水)放大蒜葉即可起鍋(沒有也可,大蒜末也可。)整個過程(總耗時4:43) & @; u- b; Q' \: f4 h
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七、牛肉芹菜 4 p% v' Q9 D% a
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材料:嫩牛肉300克,芹菜150克。調味料:鹽,白糖,味精,澱粉,姜,蒜,胡椒粉。 4 `9 v& \+ m6 x0 D  P3 y
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做法:
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* D# n/ R/ D, n% P. W① 將芹菜切成薄片。牛肉橫切成2厘米長的薄片,放入碗內,(加小蘇打)、醬油胡椒粉、水澱粉,紹酒、姜末和清水,浸10分鍾後,加入話生油,再腌1小時。 - f. |( D& Q. T3 u1 {/ G

( k$ i- t* e) X# }, [& @4 w②炒鍋上火,花生油燒至六成熱,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白時,倒入漏勺瀝油。鍋內留少許油複上火,放入蔥姜片爆炒, 放入芹菜塊,一分鍾左右放入牛肉同炒,放入鹽,糖加水中小火5-10分鍾左右,加味精,澱粉勾兌起鍋。
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八、皮蛋豆腐: 6 E) g/ ^1 D: t/ v% ~
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內脂豆腐一大塊用開水燙過放涼,皮蛋切小塊(密技:用棉線切割又快又不沾)放在豆腐上,撒蔥花,淋醬油,點香油即成。
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九、洋芋頭雞蛋湯
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  b- K; c) \$ h洋芋頭一個切絲,雞蛋兩個搗碎,鍋內燒開一大碗開水,倒入洋芋頭絲和鹽,煮至水開絲爛,倒入雞蛋,稍微攪伴,加味精和麻油,起鍋。 , I& D# W5 r8 t/ X' K3 b

+ {7 \% v+ G- S9 J" `十、咖喱雞翅 % p  q# [5 c8 A( C0 S  ?4 b4 t1 C/ x

/ n. f8 C& _, L2 }" |雞翅可根據個人喜好選用翅中或翅尖,刀斬開,開水抄三五分鍾即可備用; ! E$ B4 j0 |' W2 B0 Q

$ S4 U0 E% Q# ^5 B' c土豆、蔥頭、鮮香菇、青椒(也可選尖椒)切片備用;熱鍋涼油入咖喱粉適量(個人喜好),出咖喱香後稍沈一會兒順序入蔥頭、香菇、土豆、雞翅、青椒...,放水放調料(自選,俺只放鹽)咕嘟到土豆熟了,入水澱粉,起鍋。(現在超市裏有包裝現成的咖喱鹵.辣,微辣,甜味的都有,做時都不用放澱粉)
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