樂壇渣Fit人

Originally posted by d228216 at 2005-8-9 22:47:
* v2 \7 J% n' G1 m4 Q3 j人就係今賤, 有得訓就訓唔到!4 ?2 r. _9 R. M' ?3 Z

0 `0 ^$ d  L! `. u. d你試吓立定心腸唔訓, 到時你又會攰到唔訓唔得

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呢句真呀# p5 ~6 K* U& t$ ?" {8 Z
我都已經有慣性疲勞
4 n1 v. \; b: g# y( T所以幾時都可以訓得, b9 @; Y7 d8 F2 G# f4 u! c
因為永遠唔夠訓  A8 d- D, e0 ~
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至於點先可以訓到8 ?1 D0 K1 A0 N
不妨係訓之前一個鐘做大量帶氧運動3 M( ^- y9 E" D. i4 e( [5 z4 D8 e( R
跟手就食少少野
8 \- t" U& P$ m& a& _" n你會好快訓得著
& b8 r5 g, O" }6 b而且仲好好訓