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自由神 發表於 2011-1-11 12:20 AM
其實你需要到咩程度呀
如果嚮屋企, 乜equipment 都冇, 都係只可以做到 push up 同 sit up 嫁咋喎
轉車款快過我地轉相機
咪等於push up
用1隻手指push 既 push up
本帖最後由 clkgtr 於 2011-1-11 01:07 AM 編輯
唔使好勁筋肉人
只係而家係A piece of shit~想變番normal姐
除左跑步、Sit-up同Push up
真係無野做到
自由神 發表於 2011-1-11 12:42 AM
收咗身先好操大隻, 否則外型上係唔會變, 只係會將脂肪變肌肉
好啦,我明白啦,收左身先~

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自由神 發表於 2011-1-11 01:02 AM
你又知?
我好似冇講過嫁
你好似有講過
同埋你個性格都好        
自由神 發表於 2011-1-11 01:10 AM
真係有, 唔記得囉
有得睇得出既咩
好似有,你同邊個特別熟?果日有無番去?
有得睇...有個款,不過會慢慢變淡,但你仲保持左唔少
自由神 發表於 2011-1-11 01:17 AM
冇喇, 我呢D 唔叻唔乖又唔壞既, 邊有人會記得吖
咁大獲, 有D 咩特徵呀
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