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娛樂滿紛 26FUN » 戀愛起義 » 請給我失眠的良方
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我好少失眠....
因為我瞓落床就"乜都唔諗".......
只要一用腦諗野....真係可以諗到天花龍鳳....成晚唔使瞓.......

首先, 唔好俾壓力自已迫自已瞓...
然後, 深呼吸一下
跟住, 放鬆乜都唔好諗...
自自然會瞓著........


最反對食藥黎瞓, 仲話要飲埋酒....
我覺得瞓唔到咪起身做下其他野, 唔好浪費時間...
你覺累咪瞓落床乜都唔好諗....
簡簡單單就瞓得最舒服.....
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