吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處8 \$ `' u# Y! B' Y  u1 F& t
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。1 P) |/ ^, F8 G5 K' U
2. 提升情緒
. j- I8 a2 J' c1 t/ T" f9 f" V3. 提升思考力8 v0 ^: B% ^8 K7 f; h7 @6 M5 X6 S- ]
4. 幫助減重' Y/ q: }& H- B% `4 Z) p# E
5. 保護細胞3 h  h9 x( [1 ^( U- j
6. 消除疲勞
" g/ o% a+ s; f* \7 W' F3 v; Q. w7. 増強免疫力
9 N  T, ~- |# N0 `4 Q! x. i8. 美顏美肌- A/ w: k& k& n+ a& f3 l0 U
9. 臉色紅潤$ d$ T  x2 c) N. j  L4 K/ N
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處( Q4 ]) Z$ s, V, j
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。, Z+ ~) v: p5 H' l8 y2 k1 E* P
2. 提升情緒3 {& z5 V% v1 z6 [
3. 提升思考力
' n( B$ d+ z3 A/ N& A4. 幫助減重& Y9 b. ?3 D- T& a' A
5. 保護細胞
3 R, V8 s( O' d3 M+ H6. 消除疲勞
* y7 ]0 ?6 K( j* H+ ~  Y7. 増強免疫力' R* x" n1 I5 G
8. 美顏美肌2 k1 H! ^$ H7 c, O1 ^2 H' @
9. 臉色紅潤
8 [" R7 u% T7 o" b' ~& J5 e( i- S10. 增 ...
% T* B/ j5 s% f5 I3 ]. T- b3 e3 z  e6 {; ~tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

* k3 N, j  y8 k0 v$ `  H1 \7 b& K5 V
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
1 V) H" i& V% K& J% {/ p6 c食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
% s* k1 a3 [& A4 P" J食野都會減重??

9 V2 q/ e1 m! t+ d2 e

( v% m0 }! X- v' C5 z身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
/ k  s, Z, ]3 M# v6 f會令你增加下兩餐時的進食意慾，
# f0 e% h2 l: |6 S長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
8 k: x1 O1 N2 P" [5 W應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

+ k* P' M& h$ u1 P+ v- C& E
$ y1 M+ l- Y# l7 h身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，. M; t1 ]- h' p- p1 m6 t
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
0 n9 n8 d6 {3 \3 J5 s. w長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
; p8 x7 ^# b9 l1 J& v0 T" N/ ]/ }+ Ginfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

  U: ^( `' K1 }/ w" M' u& v+ i* T% y8 J7 ?# n
會唔會到時多左胃氣.....
' q/ A" Y1 Y% ]$ v. h6 N我唔係搞gag7 A4 ^- r0 I5 `1 [9 [: Y9 g
我明明冇乜肚(藍)9 w+ d2 B! J0 `, K4 D( p7 a
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?