吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
  S7 _, \( n6 I( L6 u1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
/ Y/ \# }! Z6 |' t' R& ~' d2. 提升情緒
4 `: N' O( V3 g& z! s( d0 ]! ^* j3. 提升思考力$ [) ~" F5 @/ ^( n5 d
4. 幫助減重
& N! I) ~$ \' {# y! n5. 保護細胞7 {! H/ O- K, b  S
6. 消除疲勞. F3 z: U) C! o7 |7 N/ `. M% Y" q
7. 増強免疫力/ W1 s6 Q& {5 u7 U- d# c
8. 美顏美肌0 p% J. l6 p2 |" d3 r8 z8 Z- \
9. 臉色紅潤1 i+ W3 q' J$ K  y
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處! e6 S1 a9 `7 f! \5 k
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。2 j2 N& F; n7 G7 i3 W
2. 提升情緒
( l/ \% f, j% j& t$ l; X3. 提升思考力. T2 X! F" z* E0 ^; O0 f& L- S
4. 幫助減重* l$ `4 m; y- h( _& {7 {
5. 保護細胞' L4 P7 _; G( l) W9 I8 p6 {
6. 消除疲勞
4 n( w9 }" O+ O# A9 v- y) z7. 増強免疫力2 s/ [7 H) `/ m
8. 美顏美肌
- f* K9 w9 p0 u* W3 J9. 臉色紅潤
( w4 h. ^! O0 {10. 增 ...
' V  K2 v7 f# w; E2 y2 L: Xtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

' m  d1 R  m1 \5 H) _
$ x2 M' p& B8 k% |第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重" v# z0 |6 @5 G5 O3 \/ i/ Z
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
: o1 e9 C8 M9 U. F食野都會減重??

: N) }+ j- O( R9 R
6 V! o; o; P2 `# z7 S身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，2 j( M# b& J" d- Q* t2 B
會令你增加下兩餐時的進食意慾，" Q2 F5 n3 M8 k8 s
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
; K: E$ O! O, z. A' Y應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

% ?& K9 o& K) b3 d# y

. H7 E" @- a  u$ P2 i1 U身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，4 ^& G- N% ^) H- T6 J. q
會令你增加下兩餐時的進食意慾，# X& u  u% F5 m0 }4 e, W6 [
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...; Q' L7 I. m& g  }% N. j
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

$ p) o0 J& W8 w; S! P' p

' R* D9 y8 }9 N3 c會唔會到時多左胃氣.....
0 M+ Y* c/ w, |$ u  T' K" v2 [我唔係搞gag8 a* |5 ~9 W0 S* V9 W+ N, p. X2 Q
我明明冇乜肚(藍)" n( i1 Q$ j9 u( |' D! `8 i5 t
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?