吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
1 |4 c" t# i0 E. O) i; K1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。/ V' t" n6 N, h( s) J# \
2. 提升情緒
) u2 D# i1 J) N: K3. 提升思考力: R0 m6 D8 s- R( p! X% }5 r
4. 幫助減重
' z8 I  n8 S6 V6 I5. 保護細胞! o: O$ h( U, D9 c2 W6 I: a
6. 消除疲勞
5 }& O( h6 P. b0 m* V+ q8 z$ h7. 増強免疫力! i+ i7 w6 {+ p0 u; ~7 D" G
8. 美顏美肌
, o8 O1 y1 P' [, ~- A4 |9. 臉色紅潤
. }. m2 C+ {$ G- B3 O10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處$ y0 I! i! l# t4 \9 J
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
  i' T+ G) x7 _9 \) b' f2. 提升情緒
6 b: J# J4 Q) y" R/ W5 [9 g3. 提升思考力* [0 p. r" S- E; x5 S+ |
4. 幫助減重" c- i( h% ]+ `) e) n; p
5. 保護細胞
* s" Z5 o6 n! S6 }* m6. 消除疲勞
9 g: W" p$ @& q7 m7. 増強免疫力4 _' _1 f* ]( [0 b6 ~  x
8. 美顏美肌
0 C% z! a. j/ H  z- ]9. 臉色紅潤. `0 B' D( H# Z0 P: T: p% c
10. 增 ...
2 F/ t' _+ H( z/ S& i( Y0 utlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

* w; s1 ~/ H7 ?  L2 |
/ [1 y! c2 x2 B' o! d/ k0 w5 `
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重  U* S5 F/ x6 M6 p
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重* q+ @' Y' [% K* x
食野都會減重??

& B9 m2 z8 U( K1 i$ h( L8 b. \) c8 H6 H3 k" m& F' o" P6 O/ Q4 ~
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
$ c9 [9 f0 E- x- U會令你增加下兩餐時的進食意慾，
* v* x- ]+ `  l- H長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,2 m9 d4 P7 D& z* C7 _/ }
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

7 M7 f' ]* O! H1 x# a7 l5 r3 i, f1 T1 F
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，/ M5 z, T% E: p6 G
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
5 O( U; t* l8 t# l7 v長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...3 E- y" }& V1 X" w( e' i
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

9 e- c- Q6 M2 s+ s2 k

: v7 m8 T$ C4 w. G4 U會唔會到時多左胃氣.....2 ]9 ~5 M( g* J  P! m7 F
我唔係搞gag
$ l$ {. a1 }" [( O我明明冇乜肚(藍)
+ {6 U( h" w' B7 K但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?