＜＜新主題 | 舊主題＞＞
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 運動...
返回列表 回復 發帖
sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
1#
打印
tT
發表於 2005-8-14 06:10 PM | 只看該作者

運動...

有沒有可以介紹一d
" W  l8 B' j7 v可以係屋企做既減肥運動
% s( c( X7 z7 a( J成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...
收藏 分享 讚好
回復 引用

訂閱 TOP

瑞比

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
6053 
精華
0 
威望
159  
魅力
0  
讚好
0  
性別
女 
2#
發表於 2005-8-14 06:16 PM | 只看該作者
夫拉圈
回復 引用

TOP

76

中級會員

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1379 
精華
0 
威望
348  
魅力
13  
讚好
0  
3#
發表於 2005-8-14 07:02 PM | 只看該作者
sit up 減上腹.......
. z. \% a4 D2 X提腿減下腹
回復 引用

TOP

crap

金牌會員

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
13582 
精華
13 
威望
3333  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
4#
發表於 2005-8-14 07:51 PM | 只看該作者
查實如果你有肚腩
% Z8 r) Q; P, r7 K1 {, }首先要減左先$ Y, y4 h' u& B$ s- _8 J% u
應該做多d帶氧運動% y0 B5 |$ J5 m: u7 S9 i
跳繩啦  x* O+ o! @3 W/ X; J& F
0 u: Q5 x* L8 h
等減到咁上下先做sit up果d收實d肉
回復 引用

TOP

sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
5#
發表於 2005-8-15 07:05 AM | 只看該作者
唔該晒你地呀...
0 B% z- C& ^% S1 ]! B除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
回復 引用

TOP

吳建仁

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
276 
精華
0 
威望
54  
魅力
2  
讚好
0  
6#
發表於 2005-8-15 03:40 PM | 只看該作者
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 07:05 AM:+ X( ]3 L# e$ G/ M( d! T9 s( c6 \
唔該晒你地呀...
2 j8 a9 |1 a  K- Z8 n除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
# M" ^" x. y/ h) o4 n
長跑, 游水
回復 引用

TOP

sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
7#
發表於 2005-8-15 06:07 PM | 只看該作者
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-15 15:40:+ m7 Z; k% P+ i+ u% Q. b: h; O

: U8 h! d: [+ s: ]1 E長跑, 游水
& m7 f+ b3 E: |2 k5 X1 c2 z
我一星期都會游三次水# ^8 g6 S, C$ z1 A
游水都可以肚腩嗎??; k& }' V6 l8 N. E0 m& \
仲有* k9 _4 ?0 O0 b3 N+ u! m' l
我唔止有肚腩
/ e) }: N6 p/ [/ S* W隻手又有一大堆肉. e$ s' x. N! O& f5 t6 |; O" m9 s3 `  Y
個胸又凸出黎1 n/ H# }" g& {4 e+ N* e
你知啦 男人老九好核突加嘛
: m  Y. `( f3 k. k' X3 G有冇方法可以減埋! E6 F! Y9 \1 O
唔該晒!!
回復 引用

TOP

gundamman678

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
2588 
精華
1 
威望
230  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
8#
發表於 2005-8-15 10:35 PM | 只看該作者
掌摑你個肚腩~~
6 {& q, O+ A$ r/ K' M  v+ L; ?& O1 X7 T% A2 e# }% w
講笑~~係屋企既話都係做situp最有效喎!
  j. R- O6 ?% i; _; y" x2 i$ I% d4 C3 E  P7 G
[ Last edited by gundamman678 on 2005-8-15 at 10:36 PM ]
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SＰ II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
回復 引用

TOP

吳建仁

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
276 
精華
0 
威望
54  
魅力
2  
讚好
0  
9#
發表於 2005-8-16 11:18 AM | 只看該作者
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 06:07 PM:4 r( X! ~: P, \: G5 O+ q

& p7 u: |! K9 ^- q: u我一星期都會游三次水3 a3 r% e8 ^4 Q, O4 @
游水都可以...
# {( S, d+ Y; {; y3 E" }我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你
) ~! n9 B1 _/ Z7 g# uhttp://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
回復 引用

TOP

abcde1918

銀牌會員

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
14866 
精華
0 
威望
1239  
魅力
9  
讚好
0  
性別
男 
10#
發表於 2005-8-16 11:20 AM | 只看該作者
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-16 11:18 AM:/ t  r: M- t- {, ^% o
8 d" _8 I% h! l9 ^% K
我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你
( q, a9 C% ~5 Mhttp://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
* n+ H& ^; j+ T8 ]$ n9 n唔該
我是車仔迷
陳皮好殘忍,
見死不夠
回復 引用

TOP

返回列表 回復 發帖
＜＜新主題 | 舊主題＞＞
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 運動...

重要聲明：26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作，26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。