[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
/ f) W4 z  M. |$ T1 o係真正o既油浸都唔肥
6 p: G% v/ z. a0 K2 E有冇d咩好方法可以増磅呢7 v- u) G8 v, |4 f+ a9 n! ?6 k

% e. `: Z9 f8 B; z( C2 {2 {( b9 f/ ^$ V" o- f
我175cm高5 v+ f( d9 f# y' p* F6 d9 n
不過得56.5kg= ="8 q% f! G1 X: ?* P% C
我好想肥d
+ l& v! N' a/ ?+ {( M各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
, _4 H8 Z. \8 \! c& b6 N5 ^3 t, ^5 @  q: A/ l; y, [" K  Q
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知* O7 z. A2 A4 q; B) v2 T
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
  [0 T+ K7 c0 P! a7 y- w2 I& L: u9 Y9 U不過濟住好辛苦
6 f. d3 d7 d8 C而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
6 F, b- H1 V4 f# S7 M7 u& S我都試過食飽就訓，訓飽就食
* Y, I% `5 a: C2 E, r  e* u' ]- [不過濟住好辛苦  R2 Q, p* P! m: F9 o9 m$ N
而且訓太多訓唔著= ="

3 i: _! f# `! o8 B2 @* Y" M
你係咪好like打波??; i3 b9 z" ?3 ~. c2 n
通常食完飯好晏訓個啵==?
+ g. P  n! Z; b1 {訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦' p% M# r/ e' q( G1 k- K1 @
不過我玩長跑ga
! w& ^& Z) l0 w/ R& K+ }可能係咁至肥唔到$ N/ T+ A' V  M* F: m1 o4 l3 J! p: ^
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~6 m6 |8 o8 y( }4 B, \! `6 G
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:0 {- C/ C) Y  j/ a
我打波....一時時啦
/ f" j  V+ g7 Q/ M不過我玩長跑ga
! k& X$ V1 p( ]7 y可能係咁至肥唔到+ c5 z) C) U; E/ J/ [
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
( N$ W$ z( C& `2 g6 b3 T激死

' S/ Q! \* {0 F* y! Y# Y
我仲慘,醫生話我吸收唔到
: i# H* m" Z, e6 S% Z我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"# H" J1 `7 e! m1 K* F* ^/ u
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....4 q) G/ }% t% j) L  H$ b
之後再食飽就訓，訓飽就食
( r( i: j1 C6 D; V& N; u唔知會唔會好d??
; o2 t, |" g# Q% J8 J不過我冇試呢個方法