日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。  x; `5 o7 r& a+ k, b
4 U9 \$ r0 B% A" y
防心臟病中風大腸癌
4 a7 t2 S4 J2 b$ ?; d, R8 ]8 M; X9 Z$ S3 S" Z* V% C
來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。4 C5 w0 d) ^  y; O8 ^" n3 Y2 @( i# M
9 ~5 [2 _+ ?! Q  F$ W( y2 {5 W
冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。
2 D  r" G! Z8 j$ O7 o" D
! P$ w6 u% x6 b5 [6 A! k1 L專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。
5 U) j3 X7 o6 m- J3 H& E1 @! x/ s: G; t( u5 t$ s3 H4 E
牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。2 F# X# D1 }0 Q& l6 p. z) w

  I  f" f- ~. P' @$ h研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif' I1 q( h% H( C5 r) f2 K  t# p
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

2 b3 X0 E" t9 I) U7 N* N
每日喝三分一杯....
% {0 D( g: |* C$ v其實即係一啖多d....
1 n# i! e2 v# y; Y應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif0 {4 i  W" X6 L( ~
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

3 i5 O6 C: t& l8 q1 }  t

* d& q8 p( D* A" V: @  Q( G係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~
6 @/ D1 O. R+ ^: d都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..