吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
! g7 A) t: D: M2 D8 R$ ]. u1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。. y! B  R5 g$ n5 Z' J1 w. J4 m/ ?
2. 提升情緒
3 z: h( P$ v( c; x, y; h, R3. 提升思考力
8 }+ X4 ?9 O: W' R, ]4. 幫助減重' @+ Y" m! |. P5 e: `. _
5. 保護細胞
( z& W1 B  s  B! c, V+ o0 m6. 消除疲勞7 V9 \+ F  i' |  a) X
7. 増強免疫力
; l( V: U$ l6 B! m+ i9 D* A, k8. 美顏美肌" V$ e6 I, p! m# ]) f% S1 {( f0 z+ j
9. 臉色紅潤( |' r) }/ a7 X' z( U5 f$ x
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
8 {& T. [9 O8 O, t1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
9 X; q" p& Q; R/ @+ U2. 提升情緒3 {+ j% ~- L2 E9 f1 T- S7 _' G, b3 F# `
3. 提升思考力: ^0 v7 v1 G5 {  t) h
4. 幫助減重# P, `' Z  j! l$ N/ \/ \
5. 保護細胞9 b; E. S+ o' U, |
6. 消除疲勞
# r" {5 L+ F- @+ a2 z9 s' ?7. 増強免疫力& a; \- c& F3 h: z+ o
8. 美顏美肌! p- v9 D$ {; \5 j+ c! ~  I, J" G9 L
9. 臉色紅潤
5 n* B" N- p: x7 [! t0 W3 u0 y10. 增 ...
9 A- `% m2 V- e. Ytlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

: ]! k: }; @( n, _: F
2 t; X+ F  F# s4 |4 p, {7 a
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
2 Q, m! \1 n5 F3 k% I4 e1 ]食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重' t& i1 D, a& |5 _2 B) ], C; ~
食野都會減重??

/ p" \; G$ _) A- p$ {, ^7 D1 g5 {2 g/ Y# `# J/ C7 ]# k
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，+ m! S- m* e' W8 F4 H, T
會令你增加下兩餐時的進食意慾，' r1 ]. n; [" ]2 }3 J* A& c8 R
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,$ z) S$ w$ k0 _
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

0 o. ]* i  z/ f% J4 x5 e/ _
2 G7 w, p% T' I; I$ f
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，1 @) |, C4 Q0 J' H
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
/ ?. J, e% f; Q- T/ K0 B長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
: U( q% w+ \: minfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

) S# O% Y+ V# P  o3 [2 E0 w

/ h& f7 d& H+ H4 r* U, o會唔會到時多左胃氣...../ b+ ?9 u  [3 u) S1 c
我唔係搞gag
" y" _& [+ j! x; X6 [% v我明明冇乜肚(藍)* I6 |, ~. R) O
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?