吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
/ Z, d+ \$ d* L4 L( ?1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
/ n" W1 }7 K  K/ A( f8 s2. 提升情緒4 [' z% f4 V3 [" ], F5 b
3. 提升思考力% a' j8 P4 G2 V/ ]3 R
4. 幫助減重
5 _1 D8 F  q1 d+ q5. 保護細胞! D0 B4 ?$ o) A, R
6. 消除疲勞
; M8 ]( M  R% E( z7. 増強免疫力% E' `* s6 ~; m' |1 b4 ?
8. 美顏美肌; L# `5 y) o! t; P' r! |
9. 臉色紅潤: k+ E+ x3 k+ o" X
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
. _$ E- T' @& b9 H1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
& I, @6 O& r& k9 v/ l7 K) B/ i2. 提升情緒
1 [/ H. ?6 e% Y; S9 a; ?7 Y3. 提升思考力
0 |' ]% p" Z0 u/ n( V4. 幫助減重
6 k/ w+ M7 i8 d: Y# Q7 @5. 保護細胞8 I7 C8 O2 G5 p. r
6. 消除疲勞/ v+ Q: x8 a* c4 j: ~* |
7. 増強免疫力
( y- T; v. C; g1 @8. 美顏美肌
' N% U( j  [& E9. 臉色紅潤! Y  M" U1 |. J, ]' O
10. 增 ..., g$ a4 X: x4 F4 y
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

, ^) {& j3 V0 \! u4 ^
( Z- c9 ?1 C+ S( ^1 E' o  ?
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重/ J5 y- g9 y' M8 }/ `9 _- J, i
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
: Z, i& e& V+ g; A9 C/ r$ S食野都會減重??

: V  \: q! P1 c& x
$ S; c# F/ R5 R# N. i) _身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，& _5 |2 f3 b- ^( Z; m/ Y% G  D* P6 @
會令你增加下兩餐時的進食意慾，9 H3 r' d7 @: R0 S. f
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,3 t: \3 D8 q9 @4 K
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

7 S# b2 g: P! v. C. s% F2 Q6 \0 q, I- L8 w/ d
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，) p3 [1 n( ]2 m1 s
會令你增加下兩餐時的進食意慾，& z# m! Z3 ]6 c5 I: R
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...$ @  A' w5 I. \
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

* {, B. N4 B2 J1 t7 ~$ [; j! L6 f
+ G5 c; t5 q+ D  y5 U( U3 c4 O
會唔會到時多左胃氣.....
; n8 K9 H9 {7 I1 i1 N; M我唔係搞gag; Z7 L# r3 v# Q0 R2 V3 Z2 u1 v1 m
我明明冇乜肚(藍)
* W) k3 ^8 J1 W9 t但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?