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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
0 _% x' a/ u' G& |2 ~
) y8 W* X3 t1 C" L+ W不會--0分; i6 n1 a& i) m3 _( V
有時會--1分; 0 P3 t, W) f2 B, ]+ j- l
經常會--2分
+ l; j& s. z/ ~2 R5 s. z
2 |8 M% W6 j4 w) S
_) O4 Z0 e- O" g* m
: G7 d: c4 y3 u2 J1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
* _) T; R& b+ b2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
1 K1 c& ?9 d0 f5 F: Q9 d3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
0 Y2 }& Y+ h6 O+ u: R+ E4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
2 x: U& S) J6 V) R& d& }5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? 2 g3 W: e ]! u7 j) T
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
8 D& _3 I: c4 e, |8 M, m: R, t1 T( G6 F7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? / J8 |: ?- v- Q/ X
8. 既定的規則總是無法遵守?
; F/ X" \' D/ \% o, [5 b9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
- F) t9 e0 X# c3 a! ]10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
2 E7 t8 H3 G4 S9 h' j11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
0 h9 A3 |9 w/ e* Z3 v$ }2 j& _2 m8 T12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 2 a% J2 @, j$ y7 Y. R C7 F8 {
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? & k6 Q3 N/ ~7 x* \2 t, j& M
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
6 @/ B& {4 p: e! _# e15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? y; M- S4 N" f
! t! H2 V6 b7 x( ~+ h
* ?: M, s& k& V7 w1 r7 P# j. a
: U' E/ A& i; K9 n
2 \1 @( U$ g: Z+ {* R* Q7 r c
4 r7 ?& W4 t+ }" a) E! r7 t" d& W( x
0 G0 [/ I. x! C( Z2 p: w& x, f9 V' y# u4 g4 e- _
1 _7 z) m5 ]; b3 I- t
0-6分
: m; I& T2 b& T3 ~! Z' L整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
. |5 C6 N: Z8 {; x但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
6 J% e7 x. R- ]5 N" B* _* T+ R* z; v6 u O
7-18分 ) w& h* x1 ^% A3 j
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
* m% ? q) |. k/ t$ i5 ]" Q. {( i. Q9 i* v: F5 G, J
19-20分
" E" d; v0 w9 {整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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