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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
! u7 D3 N9 I% F# C軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
' A6 t* T" ~, D國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
( K" ~1 F, F6 z宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌# o. ^! b( O% F/ P) U; f
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。# @# c: \8 x& ^1 W; b8 q4 d' Y
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
7 }& j2 L6 u: [ u" t顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
2 I% B; B' U9 w$ G& E+ F3 d e+ ?或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。$ d+ n) h% C$ B; i6 }3 n# b: ? R4 ]& S
9 r) o. j5 t2 Q0 n早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及+ x/ `) D/ ?- @0 P1 e, R
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
1 ^( {, S* w9 \. x後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組2 D; a7 x3 E8 Z" z1 X
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
; K7 A0 T. }2 K到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
& W; l; s9 _+ k分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
7 I# Q" B! a$ v' ^3 g加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 / j/ f4 Q. T5 A4 o* n! E3 \$ Z
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， $ h! e1 |% G0 A6 ~5 p
這個道理非常淺顯。
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1 A# k) i3 A' |/ n至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜& N, @" [9 i: P& r0 b
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
( c- O) s5 n- x+ T; Q# A- [性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
8 [6 m0 h+ T+ Z, C( O5 y女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 ; O! ^+ L3 g6 A- F& p% D3 J
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料 / S8 F" h& O0 M2 ^) D
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接3 d: P$ U6 n) {' q" k
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜8 l W+ V j4 ]( }- P
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順9 }8 \' J( O8 G% ^$ E. o. f. L1 ]
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
, @* D# ~4 ?- G! e2 R" {奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱: n, k9 U k |. N& |7 ]
的，這是為什麼呢？ # h6 A8 u4 F8 \/ p
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
1 |1 Y$ l" s3 W. x6 k3 q5 r並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫- `8 k% }4 B( c* O* m/ M
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
! M0 Q% l2 t- H7 K' S使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
' `) J; r. M. k7 C; U不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
- l, R) z5 I9 ]' i1 Z華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是- ?1 E- e# ?" P; I
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
3 _5 K% I; Z" `2 s. _* {此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝% M& h- H d$ E X6 E9 k
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 ' r( G! F" @* x' P$ L
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、# {- w6 ?; |- S0 F
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 + N) B5 {8 o/ E
- u4 j% i" f+ [, y& C◆ 以後不敢吃冰了
8 B1 ]( s: K$ O* H2 W$ |9 i提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可6 r* h4 A, Z4 R: V4 o7 A
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
. j/ W/ v8 B4 e o7 H5 z速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ - [$ _( p- W( b' Z
6 m: S% s6 _, Z另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
6 Y U7 F9 D( {, ~全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
; }6 y+ y @7 g$ R+ E8 R9 B冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁6 O' @" D, D8 ^. j
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之! \) D* T+ P9 A5 Z
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
8 ~- ~9 P% R2 I$ e冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現0 c$ ~' p+ q% i+ Q1 a* q8 D
今的怪病、癌症才會這麼多。
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
! y# u5 C- e" M+ H, y5 r* G盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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/ M. ?% W! {# o! ?8 V5 e2 ?2 @常吃冰的人，容易有小腹
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7 n! @# Q9 k1 C常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的9 r$ M0 ^/ l# Y! H+ T! g
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
# J: p% J0 V/ o" Z$ i+ X% g宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂 Q4 o: h( S7 B) X/ G, S" U6 W% }
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ ; X+ h ~& A8 `# p% V
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋5 f9 e6 l9 i. f4 q+ |: N
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
9 s W5 P7 f- a6 B/ B的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
3 ~) \; w0 R! H3 \. L# r! d各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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