sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
1 K9 }) [  J' }! W, b% o但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:, f. Z! `6 J' M, H- A
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

. j1 A7 F5 Q# ]
1 ]9 }% F' I, p# d# S" r
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。, ^( w9 S( A$ |2 u

/ R) x7 M2 W4 O: n& J" Y所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:& [" }! z- p! L, N0 s& w0 S+ K7 Z
我之前已經因為試過打爆玻璃. e, G# y5 U1 m/ ]3 o* h
但係內心入面果度氣仲頂住

4 x" s0 {6 ?* b% K. i- D6 s; F. ^* R) l$ U- Q# @: B+ _3 u4 V; d
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事% x3 P! t6 l: @; t0 w6 W9 P& o( k
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有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。# L: y1 ]) ?$ W4 d" `5 J, U, I
; }% R- e9 {/ X3 O; P( h# D5 e& L
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
' x$ |$ U) I! }7 c1 o2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
: E% X0 Q0 K% s5 W) G3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動8 D% ?8 b* z6 b+ K
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
7 v0 }6 S( s8 I/ h9 M! I( X& X- [; c( z% R  N2 e( g: P" v
" d3 p  T, Y4 @; x
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力: V$ f8 g: J# C8 o
& Z/ S: `! v9 N+ N1 |& |$ Z
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
0 W1 Y, Z6 ~. x8 c: l& O; e. {選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
4 x( n) I8 h& h" O真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
- N' \; t% h1 `4 C% d
4 \6 v/ q- ]# X8 L0 T" ]一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  % o0 R- L: N4 a; r7 @" Y
( ^% K/ q; C7 ~1 j" S1 Q
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 ; c7 a# p0 t: o( h2 o8 [
; V9 J; C; `3 x! \! t& Y  e( d5 i
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~- }- N  p% ^# ]. L" x% }8 m' j
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)3 Q1 a, p  }, }; c' G: x4 z
又健康wo....
) W& v* b. ^! y9 M; j7 o2 N可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
# V* @, N9 k' M# S果度氣就好似因住係體內6 V/ U4 w0 x- P5 T% v7 B9 n7 e
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 0 ?) I% a3 p& V7 K- _
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
! T6 s. w, P& ~食煙不能減壓的
: W6 ~, w7 s; ^( y" M2 O
  {1 U5 r5 [* u. d1 i( Q如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥" [9 h6 _7 c. d$ O8 g
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 4 k4 r6 m9 m, l2 V3 U
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="