如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
0 B- g1 @- }6 \本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

6 a/ |* I/ ]- M2 i% Z( p死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:( C0 r" l' r$ }$ G% n

* N# b: W) t% A7 s  A死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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/ u1 m! i3 |! \$ f1 f0 f$ a, h; I+ k( v
# r9 O2 G6 _( }: Q2 J6 t9 c, \勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:" A- k3 u+ M9 v0 f  m& b3 P/ `$ t

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( h/ z7 @- ^, O  C1 y! U
! m; P6 B3 T1 \" P. ], [0 q: @9 s勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

, g: p- f$ f; U又得喎: E! W* F1 `1 H
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
4 v. D4 l4 \) L& u! c) K$ h- m) c& k. V; Q
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

* _4 l0 `7 t1 l$ Q6 {7 p$ }okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
$ n# j5 x4 R  O7 t: g3 f5 H* C, `& P9 A* W, d! _2 t. O
okok.唔需要短時間,有咩辦法

' b, n7 k- y9 X* W
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
, `" ~( A: ]1 b: G' w9 D. O/ J+ N/ |2 y如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..- R: i2 B" t! T, v' {9 V, P
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗.... T8 o: z* d8 |; d9 ^

8 u( k3 _9 f" S% w& x& c" h踩單車都應該得...