如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
2 F5 p( Z) Z+ s& e& V本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

& T) e# u) ^2 t: d8 V6 f死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:; V6 r" p* _) h$ ^5 e" ?
8 T( _8 J. H' \" c
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

- s* f4 G* g5 O. A
6 h- g/ t9 h- j, m2 R" }4 y( h/ G7 r" f' V8 d/ `! [
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:3 ]+ ?/ Z+ _  Y& |

7 P! g- @0 Y$ s. m7 l( v+ q; x( E0 ^3 o8 m+ R+ I3 ]

0 Y9 X4 A5 n1 c) A; Y5 X, p/ X' i勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

. Z; F- N% W: C! o( x, _又得喎
2 R/ k2 J9 E7 J6 D; @# {蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:4 _- Q8 \6 ]: L  M4 b
1 t, o4 v* u$ J
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

( ~( S: |: x) i  v/ }1 U  X. zokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
2 l% ]+ i* {' ]& |# |
+ q* J- _  g* V2 \1 i1 d1 R/ E  bokok.唔需要短時間,有咩辦法

3 \. L9 e5 g3 \% v- h' ]/ c! _& z: d
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架6 m1 j# J! @  V$ z$ t
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
$ X' A4 g! }( u4 j9 i! f* q跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
1 x2 u( a4 _3 a* ?  e$ o; Z1 `4 A
踩單車都應該得...