冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
" ?" [: b" K0 e' \) \6 n7 t要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
+ e( k- h0 v2 s0 s% G$ y我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
6 U  P) {2 U8 V* q1 J  D不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
3 V$ Q3 L$ w. h2 U; `is it normal?
  t, _$ }# ]: I6 Dif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
' Z+ ?. _, f6 b5 S
$ T, ]6 R9 ^! B1 m$ |7 m+ h晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!- a' X& ]0 q" A& D
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
" N5 x/ }+ A5 r' }(都差吾多天光至瞓咁滯~)
$ j, W2 C+ ~0 o8 H又耍返工,有時都真係幾赲......  w/ ^! m  H" v1 C6 e
8 G  u# G$ b4 s( U1 ]* e
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;$ ?) M% M, J5 v% D
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)9 l( C: G" N  z) Y# e
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
% K6 L( l, |5 g4 b5 E: L, \$ }! N/ i7 y/ l
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,7 y; P. A3 z% K5 {, g# W2 U
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)2 S  {& h0 h: h0 C) p- `3 ^
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.