[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
6 z5 v. c# x7 A0 V; a0 {  P  ^係真正o既油浸都唔肥
/ `5 j) z0 }3 q1 M4 z2 s1 q有冇d咩好方法可以増磅呢0 h4 Y3 d2 K! P/ H3 p% C
0 _' g& e) J$ K- f4 B

6 m. {- M& E$ r5 E; B& |- U/ \我175cm高
( d3 C2 {1 m& l8 X  q; P0 g不過得56.5kg= ="
6 S" k2 |, M+ j9 [- F我好想肥d2 x5 c( t; P& a
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法- t' I: Q! M/ D1 o) b1 v/ Y. ^
( k0 C& A6 d- X* F
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知# r9 U6 \' E% Q# j4 r& z
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
1 l1 ^8 ?9 h' L6 K7 T0 W/ n  X8 Z不過濟住好辛苦
. ?+ e$ Q* c- `而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
8 {3 A$ y$ k2 m我都試過食飽就訓，訓飽就食
' `" T' T1 d) C- N, f# j* M3 \不過濟住好辛苦+ {+ U, Z- l1 ?: e4 D# y. @
而且訓太多訓唔著= ="

3 `: t2 K; s/ s6 w你係咪好like打波??' t6 Y0 K+ Y, y, I- n/ j7 \
通常食完飯好晏訓個啵==?
% c3 W# [9 t) ~訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
2 T( W. ^0 h3 q0 h9 ^7 e+ R不過我玩長跑ga% G' r. X6 I! W/ w+ o. f1 k
可能係咁至肥唔到9 a" P4 ~  }: T
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~! X7 _# {) s$ Q8 A- R% N
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
+ F9 r1 w: |( m1 ^( w" u我打波....一時時啦
2 R( W% i2 D- ?# P不過我玩長跑ga
( O7 D9 [& {5 z$ ^) W可能係咁至肥唔到
+ G; M7 w$ |' ]8 H& q: |" [不過而家少左做運動都係咁瘦~"~, h! q/ Q/ r' d4 `
激死

- A6 X* C4 X7 j3 Q  s; c我仲慘,醫生話我吸收唔到
' M' e# G& x, V& S1 R" i9 O) v我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"7 [+ [- O$ d  o9 T, ~
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....7 s% G7 E6 b# A5 s
之後再食飽就訓，訓飽就食
0 V1 }' c' N9 M3 j6 q唔知會唔會好d??3 L& v/ n, a6 _" W
不過我冇試呢個方法