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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼5 c7 G/ w# |: l# C

6 W9 ~4 W- N  }我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
. N9 _4 P: {7 R5 u但......也會僅僅合格 真的只是僅僅- |5 c; d' }4 ^( j; \; q9 L

; z# }8 e" S1 s: B我在會考時 沒有通頂
4 s8 M  J. J# ~/ `9 v7 v又........過了關 我是文科 18分 順利過關
: a; f- `! Q' @% B* H7 F
9 Y* ?  \7 v$ s% j& ]! ~3 e到了高考 也沒有通頂0 t4 Y( X, A# ]1 {: Y9 H9 e
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
4 P: M9 K( Z: f! |9 X- d乜都夠......./ f% \9 x8 V, q( d$ P6 p) a
3c2d
" R/ o- A4 I+ m, U! P4 m, q9 X% q! o! \; W# k0 v8 J
到了現在
6 Q. d3 t: L) G6 w. e5 S9 g去了外國留學0 v2 w& c. y) n1 L+ a
我更加可以說....我是睡眠的貴族
/ T. g, N0 G6 _$ A" d9 ^) d& W每天12個hrs以上....==) K  W! K% \$ `( C
" z- q7 x- ?" K3 n1 f7 b8 ?
但我想說的是 善用時間
  f& {. I3 L& K, C# ~* c24hrs 絕對夠用% M! l& N" N- v4 w
不要給自己太多的藉口, K9 P9 ?% }. F) `4 s' K; |
把有效率地用時間
  U! ~% ]  @) N8 R" D5 m睡眠就不會負責了.........
' p6 o! U0 Z1 w; n9 R0 G
, g# K9 E* m4 d! Q% s6 ]( `香港人 加油啊

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1.有
( c% g/ S# p2 f% x2.確實會在開會時想睡覺
: h) ]" M3 L- ^) ]% V3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中* s2 M! o  x! a3 u+ s9 _% Q9 L
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?5 I% I3 c" R/ F: t+ t0 Z# b) [

6 N  H  Q0 n" x8 s5 [0 ^) s5 y8 H如果咁講,冇人肯返夜更了。
, n* x: i2 J7 W$ k+ l4 W) d/ v0 G( ^2 x5 c# e, H% V% w
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
' l2 ^8 y! K! \5 J
$ R5 ?7 l7 N8 }3 `理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
  N. i4 Q% I$ t* s  j. w4 w2 j, n2 A) O% h$ A8 q: Z
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇% B) T+ Q) l! U3 w
日日都好難不負債$ f. u  Y- N0 l9 e
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!# U# |* D( y: G, o! g* p' Z6 D

+ f7 c- ?: M1 E! k平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
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我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
9 j# z3 S) i' ?9 v$ W/ h! c! [0 B& y3 T# i3 S3 H7 F% n( j7 o( V
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
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( m: d. M7 }0 B. d% v" u! I) P; p4 Z相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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