〔轉貼〕睡覺時，禁帶6種東西！

leeyanta

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
5 A, e* e( B  n$ |6 C0 s  V但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。4 D5 |' t% f, A, S1 d4 e/ l# u# j, K

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* K0 t5 P8 z! w) F* U' X. T1戴「錶」睡覺。8 P) ?6 J4 d& g$ J+ [. t" O' c
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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) Q' D0 N( f3 M& x2戴「牙」睡覺。
, V! l* N% S" Z! n, L: [3 d一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。" N3 i0 e, w7 s) l) g: v% I

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3戴「罩」睡覺。/ g; K2 q, W' }) W' p4 r
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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3 \: y1 x$ ?' G" B# V8 a) h% ]4帶「機」睡覺。
' u# d: j2 P# X6 U! \( a" C有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯?#24235;克指出,各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。+ b. F+ S: O6 t( Z; C0 J8 c: H& J- u
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5帶「妝」睡覺。; \- I9 P4 c+ t9 M" Q9 A; X
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保ý 45;皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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/ G! l4 v3 F$ y! s* d6帶「別人的老婆」睡覺。% p6 b) X! W! T
可能睡醒時已被別人打死

周衡

THX~,好有用

gundamman678

咁係咪帶別人老公睡覺就可以無事?? 哈哈~~

睇我唔到

如果以前應該無事  b7 ]! z6 l+ B, O* n& M  L
最多咪同人o地個老公永遠永遠咁我抱你,你抱我咁一起o係姻緣河下面,一起係一個竹做既0 X0 Y9 {6 |# y! e" q
潛水艇到,觀賞o下食人魚咁o姐,邊有事o呢～仲不知幾姻愛
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3 A# i- y& l) u; N( e~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~>(即係"沈"豬籠)

cymok3782

1,4 都有, 我想我會好短命