感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶4 @) E+ q% R2 C; _
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。7 W" H3 t$ ~+ B# P8 n/ a/ n2 j
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
. y& w7 B9 n& ~0 J) N- T; j2 t每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。, R4 P* I' ], x8 m
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。" O* W  M. r: e+ A2 q! M
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
$ q5 P" ?7 j8 S1 D能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
2 _- u; J1 F, o就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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二、蔥花稀飯6 o  c$ k5 M. h: D2 _4 I/ h
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，+ Y9 B1 s1 d, n
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），$ Z' `5 [& e% D" G8 B
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※. x$ O# n6 T# p  |; f, k
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三、紅糖薑湯" g8 X- [  c3 [1 e
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。* c6 L2 J5 D$ \7 k$ F) j' l4 x- U0 k
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。" G+ r& i/ x/ b5 J6 r) i7 `
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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6 g$ v; v: `, A, o四、熱番石榴茶4 i3 j- [7 r" q2 S( x
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
: B& P+ e9 M, w. R6 O( Q+ N煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。1 D" D% a/ ^3 R, V

6 X( n* E9 H% t3 i( V; a※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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五、薏米扁豆粥1 w0 ]0 S* G& x0 y
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。2 r9 I/ U1 N. \4 j
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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4 b8 L1 L, N1 J5 e六、地瓜薑湯/ Z, U# x' M0 \1 L1 W: w4 o
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，% ~5 R& f" [* `+ H0 Y
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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5 f' a3 c2 j3 [9 n! h七、薄荷茶' k' g& |  C3 E/ p$ W  i
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
1 ~2 g3 h# K$ p8 N8 s1 b適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。) }& h) l) j/ D0 R, {9 j

7 o2 K2 Z) R" H※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
& d3 v$ b% o7 W4 \# q& P9 c支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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4 o" O, |2 q% }$ L$ {7 P八、紫蘇茶8 d' b, [+ W5 e0 U4 A
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，' F! I  T1 M- x0 g" F+ L( H
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶9 W' Q  M6 P4 o  a% K9 s  v
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
) ]6 B; |" d- Y! f4 Y5 x6 d早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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* l8 ^' V9 n2 x$ {5 M- W※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
$ D7 f0 M  F6 I7 o" Q2 h痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※+ N' s0 `3 i+ Z6 a8 F0 J1 e" D

9 s1 s: p7 j' A2 x9 [+ ?3 m十、檸檬汁; w3 T! |! P6 f4 T* g
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
. U9 ~# q9 h% r0 W3 U( A" L; S4 p檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。- Q# N* v; `, u& @# T# W

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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^2 ]+ C/ G/ _& x
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
* O% L" N; Y9 `6 x& U: tthx

stephen851214

希望work la~~
  \% a5 ]: |$ ]9 J. E. L; L, k都唔知咩事近排成日都病~~" \6 N" C2 n! W% F6 L
d 必利#都冇效~~