|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-4-5 08:14 AM
| 只看該作者
九陰真經 正本
大家可以練下
3 |6 ?- c5 g" W- p$ K' t2 {/ j7 M* R! v9 A9 [
九陰真經 正本* P$ A9 @+ D/ ?6 U9 u- y4 _
) @' \$ P3 \* D5 b! ?3 i: M
2 N1 B8 D6 j6 W' p
: k; h+ w8 Q7 r+ e9 R
上卷 e& E+ e8 r, a) ]) n8 y
! P5 H$ m8 n) |/ J; d0 [! U/ W
e {! ~3 M7 `5 L7 {/ w/ G
+ L0 @. d; h7 ?" \7 v& k- d
“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
) P' ?: \- L2 a- G1 J5 S% t; y" E' Y0 p0 d
其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，! O7 z- S; b, q% U' ]6 R
# Q/ l0 c' ^, K" o
勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
1 r/ l0 U3 B7 ^, d; ?) w5 ~5 W$ e1 K3 ]2 i( v2 l
若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
2 A$ d+ U4 F9 K, V: F$ B! \: T) Z; t; B. e i
出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，- B# ?) o- p6 u2 r# c5 B2 {
. |% I$ a' O0 r- S; ?/ F5 P! r/ m# f
猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。: V! s- X. [/ k9 E
5 N+ F8 x7 O. X( o' `6 N
0 D' F. I0 I5 [2 R @" e1 F! B5 X' d+ [4 L! U
五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
9 N7 q5 x0 ?: p
1 a/ [, b6 w- ?% r 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
6 H' O/ [3 K. k+ Q
- S% _. ?* h. ]- V% g* _& A 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
" Y3 P" R/ ]% b3 r$ M# h/ Z6 ?/ N* }
則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪3 R) y% w* F2 e% H# I4 b# O
* T/ t# c; Y7 K$ ] 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
( R8 N$ G0 i2 e; [, u7 o4 u6 d, R
1 a( y1 v c: k( v) k$ Z: P
. U+ J3 S7 ]' b+ {9 f$ e5 _9 P5 l- v
陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，8 `2 M3 M/ w3 n% G! b/ L
. Z* p- o6 ^3 N, e- `
太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
- o" @3 h k6 X3 N/ J/ M! c5 {* I3 v" R t ~7 D
6 w% O' x4 h9 g% w
" v( C. ] X) ^: H% p4 m 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩/ r& s+ e0 {1 N# ?2 d5 U) f2 e' S
8 k8 H6 H% V) v6 [
掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
- m. n+ X- }' {* j% [
' p3 x# d' U0 P5 A; H9 G! |3 P 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
4 g# Q# Y2 f% x# b0 T+ A
( [" ~& R y M! ~. ?0 s 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
6 l, y: }8 l+ Z+ ?# p4 `# v! b; s) x: v% g9 ~, W
心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。% N+ u7 e, Z4 y8 ~$ e! T
* s- V! g7 E5 P' R0 c1 V2 G 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣8 }( y6 }, U Z9 V
4 \, c, s! T. ? 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
- z6 E+ ^* U6 d& l; b; f: c
+ O9 s \2 ^0 p: I 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式) `$ Q0 R2 W$ X; T& O1 D
2 Q/ X3 |5 J# R3 y Q- x4 V
成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
" g$ _# C: l2 G5 X( G; k* j8 l- F8 l) v5 A
此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。$ Z, Z% [- u$ n2 t O, K
6 Q3 Z$ a4 C: S( h7 V/ F1 _- X2 O4 A+ i
* P) F1 k6 \$ Z$ s8 G) A0 f1 I E( b9 F( p4 D. n
第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
! w, T ^" P1 w& b0 s
' K, G& x: j' k; C6 `4 C" { 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
, `1 U7 j5 S" e# b! L9 d9 Q0 |% x: B7 F( d' d
一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面, c- ?( ?, `8 H) q
5 [( d) N& U% o, T4 ^ 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
5 F$ \9 Y& `4 K# M2 q0 n/ ?1 e1 b' g3 U0 t1 u8 G
習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
+ C; R7 [( _# v ?/ M& n, u5 Z9 y
命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有+ m/ b, }; H' T, U
, C1 V7 K7 q& M) g ~( \ 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
% m( ]/ U6 v: Q, A% U
# t8 B( o; Y+ [6 j5 A c# Q2 @; s 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
2 R# D3 _# l7 U+ c; R
7 W) ]( ^5 d' h. T
6 Y7 V, }" Q5 V( P' J+ z4 t; W* [$ x* b, D
第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
# ~, x" ~( I, d9 z. B0 l: |, |5 Y2 y' H
真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
3 C9 @+ b& m5 z" Z- i( i3 U+ W4 Y A9 o5 F5 d1 c; O: Z
板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
& {3 u W T$ k& D0 z* E& p9 R; ?0 X( J+ l& ]# H4 Z
絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
6 Y+ o. F2 _* O9 |2 [ q1 ]4 k h
0 T% `( c2 R2 _& V& @5 ? 乃“真陽中求真陰”。 ?0 o* T; b7 p, _
8 e1 ^6 d! s/ ~- b/ c) D $ W. M4 O. B6 ]' Z" }4 R
( J* N) d# k: L# [1 } 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
$ }3 F* D- _4 |# a* d3 X9 t1 G- K6 G* Q
真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
7 u8 U9 ]; p8 w& e: C( _1 K
( ]1 [* T& {6 Z' C; I. ` 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，/ A9 k- y, t2 _* V# z
/ ]& t( f# T4 w 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
9 k7 `, o* ^9 [' Y
B! ]' ?* Q% a( `0 P 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
; ]1 N$ @& s8 K3 P( W5 z1 ~6 O& _, ^2 i- ]5 f) H2 O( y+ N2 m( Z
- |9 B7 Q& Q# A) w# o2 h( K
* D& P6 T) j* `+ {# P9 k* K& s* l 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。( p; D7 H6 k" ?2 w- b
; v0 J/ ?$ [( z5 c I3 G& C8 b
此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
6 z; h2 T0 F j0 x
& t6 L) @3 |+ w* }; I* W 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼6 U8 X- r4 _& j" J: @+ j
* d' N1 q, ?- V! B+ n6 m 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程. ]. D5 M4 k! ~5 F9 h) }. L4 {
% B, g7 M6 T( Y, p- M" S5 p; ~' G* i 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
3 o- d' ~9 k" e3 Z
% i3 G) ~! A) B: T5 @3 Z2 U5 k
a. [5 t0 ?+ c7 A }; L" B- P2 j) O, E2 f2 @$ p
《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
8 B6 d( a( R( O9 H6 _) l: z
7 E$ `! A- f, {8 n2 {* @5 q$ }; B- N 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參6 e5 R" a, k# S, W# d- C& c! W
8 y/ R& @- S3 o* F 考。
9 w! T" F* p8 m* D0 ?; N
. }/ T& D; l$ \- e ) {4 z6 K6 P% K$ U
! h6 n4 i( G' r0 c2 U3 q% z 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
1 q- K8 b, V E3 q; u
! R* V1 j% ~( [' n* ? 一。! O4 G: r1 L/ c! v$ `! `. G) G
" j% g% V" } e4 n
6 p# y8 _* U. d' Z' T
* I' }+ P3 i% f0 a0 `! W
訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
; T5 B' B0 U! O' t3 i: n- v2 n. V2 g* W+ ?, G* z: n! f6 B
為。# m/ L2 w: ]/ z- C. |0 J
* _5 W2 c) D( F% D% u! I3 c- D0 S
4 _3 p$ D% ~6 u) F( S) r
" z/ ?; `4 m6 @" C! W 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
7 y7 I/ A. Z& y8 r5 `7 @) K
1 K$ m( ^% n4 D! Z 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中9 s/ l8 n+ S5 J6 l3 G' W9 V
7 Z3 C+ Z! k8 h$ a 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼% X3 [# d6 C) \ ~
, f; z) t8 w: k- s# F 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。5 @5 x, W. G A/ s: D
# H8 m3 q0 w( P) F ( ^# e9 b% h m* b" g2 Y) T
! q6 S" r1 T+ O7 R, s. G! {( ?; B2 Z 《鬼獄陰風吼》( L- ^- k {5 F$ s E
* |; [% T( h& A# H" O
" _6 `% D- }3 e$ F( b' T6 ~: t4 v7 d) @& Z
此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音$ w8 H5 B7 a2 Y: t L% Y
8 T% x3 k' X6 q# @ 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
/ G: e3 x( o. q6 c3 k* {$ V: j7 M- U
6 ~# N/ Z) x+ t' G" O; j
7 n) E5 {" e* L( f# t) t* r+ m# r" R' S) e
第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜* b! C8 i. z3 `+ f! ^" V
/ i1 c$ F( ]6 }# m
微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
+ i: L* I4 I4 `- Y. Z4 i& L# ]( U0 [$ ]0 C
柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其- T5 L/ ~ h, Z
; [! z8 A0 f4 p: V W+ ?+ ` 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
! f, Y3 y- F0 X% f# S% b6 M% y& A9 E( V1 b9 Q4 C
重陽之數。
; O7 a& n7 u! Q4 h4 v0 |0 v" n( a6 [+ r X1 _
7 j& h" I' R, M2 R2 Q8 ^4 h
9 l# D) ~, |4 o. C/ P; W 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平6 ~2 E- v, a( P" g( G* M5 N% |
/ O# o3 ~5 c) x* r+ C- u 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。2 t3 }2 v5 {5 D/ G* J9 ]3 V3 G3 @
; t3 g6 i% @% K5 K3 R " M, z+ x( Q6 L' b8 e
* X8 e* _3 o, x4 ]2 B2 m 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
8 d3 R, T, V$ i- G' |4 ^# ?+ o$ [9 N
& l( E. P# h, b2 t @" [* r 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，. J. C5 i" h# |% K) v% \
2 b# l F5 k, d, a* I 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回3 E8 s# E8 z4 ?1 B- z
0 Z# _% u( f9 [8 [1 u. V/ u 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉9 ]# v1 j9 N4 T
( W9 |; g7 Q- |. F6 }# J; N9 O! L+ X
輪魔音自現。$ K! D1 I0 y6 A. u1 u
! e X7 G3 `& E1 F: j3 B! J1 Y
, S& c) J+ i( @" H4 b$ @1 M" ?- ]) o1 `) s/ T6 k4 A# C
第四重：無相音罡' n z6 s: w7 c
7 j, `( ^8 ]7 ]( F; Q, G
% p$ b& k1 k6 Y7 |# R! J
/ f3 T7 k* p( L. ]( _ 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
0 `0 H. f5 ^" I2 |$ r4 g
! N. g$ q5 y- g2 F/ L: S( f% ] 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
/ W5 }9 O* i( f6 B$ p# V0 J( x% A. i) _7 x( a6 c
之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
1 a2 @. a5 S [ u) o ~, e
. g! J. o1 m4 {8 b* T
/ D3 [& p3 z: I o1 h A# D( b, s) ` F! b2 O* S
: |5 M. i- o& D1 M, O* u- g% n
; J2 `- R, @4 `6 y5 Y# y九陰白骨爪
8 Y7 S) R2 t8 ~" J4 L
8 b* l" ]: @- F; Q! P5 I# F
% X, C" s# S6 V& p6 U( X3 t. K! N- _5 Q( r: i: j
爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
6 H& m# s0 e6 q& Q3 D
9 `! f" a7 a, R" f 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
2 E( `, \+ ^" L+ L. O2 G2 V% |0 F K1 F# N" K% I; H
開一合，合乎武學大道之理。9 b. Z& a+ @( Q- G
3 d& {% n& t7 v x" m1 C
; Z( j% p Z; {4 e0 U
: {) L; Y4 Z( ]8 o
第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
0 C: F |0 _1 ~8 @: g/ A# e8 j7 b& K0 F3 M
分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
0 q1 e7 ^' t2 R- B% F
, o. ]( @5 P N1 g2 D9 H2 b& a 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
# f2 X: B; g2 q' d# z( l" w/ h& M1 E
' i" Q, `6 O2 a7 g" I! Z9 j 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，4 R) q3 l' U. V% Q0 D( b
4 V: q1 e+ N5 k7 I5 Z6 l 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
. i5 p! F! T0 x9 @3 A
5 e9 _9 v0 f$ f: F9 j 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣) q) @- E6 ~: w0 X% I7 }6 r
6 I. Y* l) O l! k! H9 A
丹田，溫養柱香。
8 u2 W2 Z- ?% a! p3 V9 \8 e
& ]0 i6 P0 ?' W2 D0 v7 A 0 R- {" s. K! i, p" _* V0 P; v' |6 r
# \ {* X3 P) }5 N6 d+ P2 C0 D- w
第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
/ ?6 a& m9 N3 ?: i9 H! x
5 X e$ \" n! T3 q9 ? 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，5 w8 m3 M# J( ?* K9 m! {( O' l8 J. ]
" a( Z& `+ Z! B7 {$ j
同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
# D) A4 @$ F* q" j+ r# | l9 i; {1 Y9 w( e
朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
% ]# n. Z, q4 ~" i! j& i0 p+ A/ a# V. Y
拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
: r0 ~# { l) o, N9 N5 d G) V M7 e; s5 i3 l
魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於2 T3 n/ |: y, b* \! E! M" Q
3 z9 ~6 G) _$ x7 a
一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
1 t, h/ M& \. _+ } J0 Q: F6 C- V6 q+ b/ B) l
指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍3 p3 l! V1 N3 o7 m# ?$ K5 `# S
. s, D& \& w0 ^/ D5 C5 [8 c) d# O 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
( k* Q7 x: h9 ~: _$ m6 y+ D1 p, s0 k& I! a7 Q
放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
7 E( x" L$ p' @7 D6 S5 Y% ^9 e$ H. k: l+ W6 D- @
內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同4 M7 f3 G7 J. w$ p" R
: R# t1 R9 v; b6 f0 q* s7 J8 n 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
. i3 L5 T" n* F9 n+ a
% S- y+ t. u6 A8 g3 o 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
" y& R* r1 y$ c2 \1 y% B: {# w; l/ w9 C2 ~, _# r k
方法於上面同理。
d8 A8 z6 |, ]2 l% m
' A$ m4 o' E4 B2 H
4 I2 T) Z7 n% M* s
( p2 B; D3 Q; Z9 f6 ] 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
+ f3 p$ g7 E: Q2 a6 ?% G# I4 W" T" b1 Q& y* @
合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐" [) Y1 Q; h$ c" w5 G
* u, m+ G" x0 u o: A 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這4 L1 t% c, @/ Y
- z) [8 d" c- j( c* [ 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
& a* [8 l! m) Q
0 V B9 X4 j0 Z2 _6 u" V: l$ v 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
+ E3 H" R6 K j' x5 p: O$ F7 Y2 i
1 `/ e: p8 \5 N7 i6 g/ v" B9 r3 J3 k- q 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
+ E& X) U- p5 G {0 i: _8 F9 u9 U
穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
/ [" v1 f; D) Q+ w8 |7 d4 w
2 i$ p9 I3 y5 r3 t- S7 J 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
7 r( @7 @* e9 q" @3 I& J0 p
9 d, m+ E$ {4 v, H0 ` 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
1 g5 h& T" s: y0 \ N6 G' G% L6 \7 N7 r6 f, O6 J( n
突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，- c: P+ t/ F% W- U" c
- }3 l( }6 \* n& b7 g4 ~4 e+ n 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭9 E* U' K" B/ q
& ~* d' U- m# v5 r. @# I1 O
骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
3 V! N0 B$ g, i" W! J$ C: W8 J, ?2 E5 d6 R1 M
四重。7 B$ r* J+ |4 J. V
, l1 i; o m: V! O' [* D/ @) ]
9 O7 m) t+ f a" [, {2 r# s/ R
) x1 j) V+ ~ X" r3 E. G 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內 M. o# t! ^8 `4 f
& O' [) Q* e' B; [0 f
外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
4 v" A- v8 p( r3 @8 q9 u$ S% [6 h, ]$ Q$ b! l" @+ z
之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹, m9 O! @0 Z6 i1 q$ W$ b/ v
& q8 z# W* H7 L5 l. m% \5 D7 l
緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。8 Y; v9 w V2 Q. A9 e" K6 O4 N7 A
! w# T) B. M$ q5 r
, k. c7 x& ?' b3 I+ @
8 U; X) V! A+ o T$ r$ u 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古$ B" I& R9 }+ I8 K! _8 H8 ?) j H! ?
' a {4 a7 W/ k1 G3 U; n6 ?
時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
5 l! a+ V, t# L. J9 [0 _$ O$ I6 S3 `( x. d$ g$ w2 V# W5 G
有劇毒，以此手傷人無救。
0 A! F. B% y. A; n$ i; f9 V0 U& Q9 x X _. z Y
% z1 ^, c' i0 ^0 `( x. F5 M* {3 v! q) O k( i
《螺旋九影》8 ^; \! i% j2 U( ?1 ^2 R
4 v* }- n$ s1 h6 a- X6 r
) d5 A2 I9 n0 L% N" g8 a. O
2 A m7 J) n( `$ k: ~ D 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
# s" w+ @2 P7 X2 ]6 H. z; k$ A/ N3 r& y+ T8 `
丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
F8 G# }7 M8 B6 e& |- @$ h5 P- a( A, u6 Q5 N% k
化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
$ _4 I: L* P5 M4 ^0 s4 u
; o0 U" L5 v+ j7 J4 @$ h9 x
. ~8 m! |- C/ G. Z. _- E) L; [- g, R6 U
第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用7 u! _- ?2 k8 r5 L. V; q
. B" P+ Q; {$ q/ q" I* Q7 ^ 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
. x- I; g- |5 n& X8 E. W' p2 o0 p! k
頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，( I) K7 x" O: k3 V. E. u3 e4 \
U0 T8 z5 A. U3 A' n7 { 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮( \# P% f9 q& `; q
" j% P/ m- d. k! `6 T1 {3 a
花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，5 m4 o( _' j7 q
+ v% ~/ [2 X; ^& R i0 @ 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
9 a" h& l, f; u) J3 H0 ^
5 O! t) ?8 ^3 Y& ?! u 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
4 H }) V! s! L ~$ [% Q
' u7 Y: ?+ |/ N: y. Q# o- |9 @ 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰" L- o; K: @' A7 M
`& \+ W+ T, ]2 @0 R1 r! \9 a. e f 穴成螺旋狀射出，如此反復。
0 q R' H9 a, P& Z8 f y& x+ F8 J0 a- t9 V
/ t7 R6 N+ n4 N* M9 T& p8 t+ ` U. l" E7 c/ e; j: \
第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
: f; V- K7 O& A6 G% y O: G" d5 P% ~% Y+ O& e
舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
5 J" a) [: U) P" l f" I$ O
: [) u: ]- |% k/ [' T5 ]$ J6 F. a 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意& j9 F7 n$ z" k) e8 e
# j% w. t, H3 }: [$ O/ N
念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身 V3 p0 B& p8 d) M: o& y2 F: Y
) d8 R( g: J$ ]) [9 f 體如彈簧一樣被彈回地面。
# y" N, {/ ~0 q% h$ A3 F8 g/ P J2 ^
; U) A2 [# y* h, Q* B7 L4 s
. s$ f5 G9 M/ x% h/ l" g2 y 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
0 |, ^( W% [! E- b- ]4 s7 K3 l6 o4 K$ J
曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人4 m* w7 g; `: H/ F
4 c/ `6 ^2 e- q5 w8 k9 m1 |# t9 Z 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
) @; N! v9 Z8 J1 ]3 O$ O J& h2 r: h& o
掉回地面。
+ s# Q: T( T3 ~: k% Y3 \5 [( i5 S* D9 u8 H$ ]4 L0 a
$ L' \" ~ a% o& k4 R& d% R ~
3 [$ s9 y$ I+ S- v0 E, f0 q
第三重：
- ]( d3 {7 ~) Q) c4 E6 M$ v+ a: i8 [, ?5 w2 e; c- p
( ]9 r# g7 B/ m, \: }. P" y9 J: p/ U$ f. E Q
在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
% T; y8 \5 R! x/ Z$ c9 `( g2 v. Q% G& P7 U: S* i. P/ x
左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵, Y4 y0 ?+ b* P. x$ I) P
/ x: h5 r5 O7 C" Z. V; Q
入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。( [$ t; t d g2 d$ r
, s6 `$ B& t% Q1 ?6 Y/ g" Q ) ]/ r0 h$ f2 E
: F7 j3 t3 e. O& i1 E 第四重：
: L* e9 J0 A1 y( Y8 M
8 Z& e* [7 H9 n; H
9 b5 |5 ?6 W9 i8 W U3 B1 `4 i5 e: J1 ?
此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
|
