[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌0 ~* Z1 s) F& V. v! n
係真正o既油浸都唔肥* i# V# E" f$ [, C
有冇d咩好方法可以増磅呢
4 \; v$ [- ^3 v5 r! g4 D
2 V/ a  H9 K; w( z3 y  V$ W( A! N4 E- z& ]) e/ K1 f# C3 l
我175cm高9 S9 S5 q: f. \( C4 w+ [
不過得56.5kg= =", d4 B1 o8 n1 @! v4 l
我好想肥d) U! D6 ?) J3 |5 z
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法) T4 w% W+ }" r# [/ P, s; H3 I

9 i: B% l5 N3 X: @[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知! K1 U& t$ C1 N1 {: w/ d
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
2 ?" [* }9 `7 A4 h5 G不過濟住好辛苦
, c) I/ e. k1 j) e. l6 p而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
7 S) Y" T' q& G9 o+ C" p9 Y我都試過食飽就訓，訓飽就食; i" f$ v9 `2 J" U% n  I" i, |
不過濟住好辛苦
4 S# a: h3 A3 M+ D1 ?而且訓太多訓唔著= ="

. i9 j9 v  Z+ D7 x7 h8 i+ w) `
你係咪好like打波??% v1 a0 ~6 p% W/ `- T
通常食完飯好晏訓個啵==?
2 \2 E! j9 \  d+ Q% T$ K/ e5 i訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
: K& m! b+ v* k( G. B7 x不過我玩長跑ga: @& w/ o' W2 U% F
可能係咁至肥唔到! ]% M" U7 F, h2 u! ?0 i
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~7 o. Q- u. w5 R8 b' V
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
9 n0 @3 B7 C. s5 f我打波....一時時啦; L6 ^$ M  m, R$ M1 r0 h- Q
不過我玩長跑ga
7 m9 U2 s  k: ]0 Q" ?( J8 s可能係咁至肥唔到! V$ j! w) M% A2 r
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~; L' Q# x% j: X; t
激死

0 Y* }/ u" m0 D% N+ {" q
我仲慘,醫生話我吸收唔到
* t8 [9 D6 X- y5 Y我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"+ `; J8 N9 K. ?7 o0 b) w
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....5 [4 n* c9 D  }  u! |7 j4 {
之後再食飽就訓，訓飽就食
9 J' b4 S/ Y8 K# @* f' z唔知會唔會好d??6 |* [' t4 o  [/ @( P
不過我冇試呢個方法