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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下1 _% f8 j* O" ^" \% a
$ n$ @0 O* u! m: N九陰真經 正本
) ]% R1 h& R- L* G3 c- }
/ j: T1 W& C6 Q1 Q5 K- Q. \
3 y. m% }8 | ?: j
# `( R6 L# I1 d2 b0 I 上卷
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* S- n1 j5 l' ^6 E( O2 R
; Z. n( e, P4 g! ?' _0 \0 X% T8 i: B
“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，( h1 |7 R- ~2 i5 T
: c% a9 {! Y y% e 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，2 q" h5 @: Z2 x. b5 J' m
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，9 M0 O8 u1 V. T! z6 K
2 D: O t- ~- X 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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4 G' Z8 Z9 ^( F; N7 J5 [0 \ 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。6 z2 e9 {3 }4 A U' N0 _4 Q9 ^
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- k' d& F4 p4 L! U+ P2 ?0 b 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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$ i6 V0 Q$ D% q" K% {: Y 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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) p' x, O( h$ V% R! r+ d 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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) G2 `; Q; ]; J( D 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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1 t: L7 [ G% `9 Q( a2 R1 q6 W 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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) s1 [& G9 g! ~; u5 Z 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。7 h) z V( n2 U
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% V! z- F0 B' w$ }1 Y/ ] 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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) l% J4 c- `" K8 r 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每3 |+ U* I( l+ G4 Y
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五. L% S* q/ {3 [
) c, ^3 u' h$ X 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。( Y. ]* y! c$ ~' z
; K; t* z# p* g 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣/ d+ n- i) A+ C- Z
- E! \* e. f: B& x 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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& K5 ^# Q* V3 v# r1 U. [2 Y 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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n& |3 {+ R. t6 c 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。5 V- X8 M: A: |0 W% U
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝5 c. A/ u( r% V0 m6 Z
7 k* ^' p5 t2 s& Q 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如/ ~! g$ Y9 F4 v# t. \- A
& _/ b# d; s- [, N( C# v' { 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面, O: z1 K8 B$ G
. B. h8 z, E0 I. F3 T 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練9 F% ]+ s( x( o# l! w3 U% U" O
/ m. e' r% a, P* D( L& V$ Y0 ` 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、$ {/ c# K/ G; _4 }! }
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有! P6 J6 `& D4 \
( O7 y" V" J& {0 ]( }4 I 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，; a6 Z( o, O9 L }
( ~* o f2 x7 }' F$ s 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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1 [$ h& x+ F) _ 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵& p, `! q# b- t4 X5 R
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心: e. F6 m$ d V
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此; p* B8 H; f- o, f# ^/ F
" P& |( T$ v. [& U: C' }3 x% Q8 g 乃“真陽中求真陰”。7 J$ C( a4 z& k9 H- G
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜' n2 n/ W/ X" l$ f) d' \
- c& ]8 E; u4 N( ~' C, P 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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8 L4 q5 M7 M% N 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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4 o7 _! r3 r) @1 o1 ^ 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對# x2 a7 D7 {. {. V
7 R' F; l5 M8 | b# ~% z- S 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼) a. j4 G, h0 H) v& f
. ?! J" P1 z! E. K5 T( U7 \ 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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/ c- @) {$ D. G5 P' D$ f' o: i 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。3 {% D; S H" x. U2 ~' @
6 Q5 A" @% p9 C7 `0 Y7 c7 O! ?2 ~0 p 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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考。
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4 c/ x/ q" b0 o8 S# D 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太! I& R: Z0 ]) d7 c! h1 d4 `: j5 L
9 S5 O' q$ R- C0 V 一。& a3 i- f* W9 M* t
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" [) V" q! C2 } N& N' s 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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. N0 c1 l) p" I& G 為。! U! U: T1 c3 p# Y4 e
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主% z0 g; x( }" o5 E" Z6 C2 n
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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) X2 W: k$ x9 Y$ C' O# T/ Z 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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7 O" i1 F. l# B 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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3 q8 x5 ?5 V7 u+ t% X: R 《鬼獄陰風吼》& f0 H& @2 {' ~* V6 \+ D
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音% D4 ~: E/ ?& d$ z- S% E; e
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。9 c: h" ^. y' } t( y; A# B
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜; ]& i- O# w; R
; g0 ~# g6 H; D* P8 D; l 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其' ~9 q/ z' j9 R. i5 s! Q: Q9 v
; ~; Q3 M9 W# C3 I9 Y R b# F 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復: C* b& ~9 x: B4 a. d4 {! N7 S+ a2 c6 j
0 l; ^3 M; A, ~& q8 D5 o6 N 重陽之數。
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平5 I1 H* L4 P+ l) \ y
- d0 m, \9 e9 U2 P- n 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌0 J" d. \5 N3 W
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，; L$ r* V: K$ Y6 c) t
8 B, L- R% q2 [6 _# J9 j s 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回/ I A2 c$ c; r( u: z7 C
6 ~0 |, n( l' M; C 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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輪魔音自現。
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第四重：無相音罡- Q0 R5 P. i3 p9 A. e9 O
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$ B8 I0 i+ \; X5 T5 ~! k) x 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他2 i9 B$ ~# j8 }
" v/ n$ i" u- G 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”: a9 {( v" N/ l; U1 \- M
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪
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( Z! S) w4 C9 I3 W7 T, ~1 C
# C6 _% v# y' M5 M2 ]8 ~ 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的% S+ I q% L/ _; y# \7 F; p
, C. l$ H/ g: F2 E( F# p) _$ F, U 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一% r' S; G* J: G9 \) V
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開一合，合乎武學大道之理。2 O" X6 x: D+ x
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，2 `7 }, y5 W0 [8 [, e; r9 Y
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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l9 W6 X1 z/ d. u- v* ` C# | 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北) u, r5 {& N, [% X8 w/ p6 {5 {
2 d! N7 T( a8 k/ p1 @6 i e8 ~
背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，5 }7 k$ k! k" ^1 b/ \' S' Y
% \8 S9 q" S' k4 H% e: O 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，4 l3 b1 x" ~+ O f
: X3 J4 F3 K. H" f 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
, [" u0 W. M# D
% M6 T/ j" _* x9 T 丹田，溫養柱香。4 \) W* |, i, R' J
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，# ^3 k# ?, H1 ?# T1 Q8 P" D
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，; k- t2 J/ U7 V
5 V# G, z# {1 G' e8 L# Z3 t
同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大) p- u! t4 i% J9 X# m0 Q$ R9 P6 `
& ^0 E9 T2 a6 F$ V 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝$ h2 Y8 o- A" `5 p5 N
% F- M+ T8 M, }# z$ p* r$ n: z* \& P 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於6 n7 |# u& ~% U. C9 T
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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& ?: }+ u+ k5 [+ R! c- _ 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍) L6 O! s, G, K0 @5 K
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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0 I/ C$ ]# }; Y% c& c+ f9 w 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同1 G, g( B& d# r e6 h: n" k3 a' H; ^
( u3 M7 m. n6 B8 \ 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小( S/ z1 d! F4 F6 I/ ~% y, u. N
5 f+ {' i0 m; e% H6 a) B' k 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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3 ]$ K% c. I8 A4 r# M 方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。0 n$ b" t2 A) P) }/ @ X8 w/ i$ k
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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* _% ~& I4 Q3 B, s3 t 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位. y) L" t) g+ v; w! M
; Z c- o7 J; t7 y2 v 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射4 e I7 n0 l0 v$ w2 X
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個- {8 G# L/ ^9 P6 F- M
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田# Z8 e2 W; U h! p
3 x. j0 k4 P5 q6 E4 L2 w- ^- r( x) o. [ 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，6 l9 w, l! z9 M9 N4 L
9 y2 H7 E* z7 Q$ r+ y5 C# ^( `1 ?; L 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，# f& v5 @2 T- L0 o" H
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭& p+ P6 ]5 T( R
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第! B: z, o# Q0 j( h+ v" T
' B+ l" \& U& o1 | L7 a: c/ p 四重。
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內' b3 S( z" o; O# I
1 Y5 |' A0 |6 ]& D( B 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用% P6 v. G3 q9 J! Y
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古 o0 H2 J! u* ?* x; n1 i
5 j r m; O; S) G 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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" U C% {4 [" m 有劇毒，以此手傷人無救。
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《螺旋九影》9 L, |; q% U# x( |2 W
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數2 |: K7 l. K! L& m
: u1 k8 h; `; c1 M( ]# D 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻' \6 j! V H" M
) e! [$ L# K, O" t7 k+ j+ e9 J 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。) @; k; {: L! B0 i4 { q0 b v
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# V2 w. p- F1 w2 C' W 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用0 ~6 G! }- P' |1 D$ D" L, g- i
6 x' L; ?( C( K9 z. K 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈 |( [- O$ Q- {2 o4 s7 [; {; n
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，. M) I& o1 s3 j8 }+ k
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮. g) Z4 q; p4 \) ]$ T" A0 _
: q. W7 E" b( I$ D- L2 x3 q8 l# A- h 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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6 f0 W6 @5 ~( Z3 {# O 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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' n4 N# Y1 {: i3 {4 X9 P! g' J# K 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同' i) _+ y9 l( p) I: \
+ V! h# o; n7 S' ^0 M! u5 d) S 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰1 _+ _7 j8 X0 }0 k5 b! }
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穴成螺旋狀射出，如此反復。4 p. d- g% `5 d5 x$ Q
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: b6 v. x, y: L- }' { 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身4 V- ~# ?' ]/ W2 B# [ V: S
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微- E9 l( i* y* @+ [
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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$ C% [+ [/ K# Z% r0 K, S( V 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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掉回地面。
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第三重：* r# H2 W( r9 J- Q
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6 z- p9 |2 o& Q- S4 L" O4 q 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵7 e0 G) L x/ l9 y5 {
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。2 E# o4 b6 S3 u
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5 R1 u) V% m. a 第四重：& {9 N6 s# z; M8 w! I. p6 C' m
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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