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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下5 Q$ |( z9 `3 e @& K9 y+ \
. s6 @2 T) v4 I, B y# ]九陰真經 正本& d1 ^8 W0 h- x Q7 O
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4 G) ]3 _" y" I; e) e( k d6 \4 F9 b& P( f. ?; f( E- W. E( X
上卷& R8 W3 J6 g# |% b
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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/ v, y6 j5 N6 y/ B: p9 X 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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! a% h9 s! Y$ s) c 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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& a2 H/ j2 H, P2 N3 R 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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[# m0 q# r; l" f5 P 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，% p7 X8 ~/ s( M0 m
$ K W0 B. D/ `( ^! }+ l 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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% q4 c& P9 b& r7 ]: s5 D 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之1 w$ q+ n$ ?" J, w O, h; G0 D
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之' H+ c6 l' z0 P4 U
8 j. @# b9 n% N7 {; P 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，( j$ y8 d p: R& G8 ^! Q- G
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪2 [+ N( H9 }7 _, u5 l; B% }7 c% ?5 [
# Z" J8 P! I/ Y 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。0 ~2 r! h' J) @9 O- ?) G1 E
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3 ~6 n1 E {$ R! } p: \1 g" M 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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2 M' U: e( K. F 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。* c5 n, c, n1 l9 k- n
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩& h* J; i; ]6 `3 F2 S
/ }) a9 K& Q6 e2 a/ ~2 o1 }# E 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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4 }2 x. u+ \* A1 p 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五' o4 l& o& @1 U# S# M. }/ O
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。/ j2 K0 l. s% R0 f
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣0 c$ f5 u6 t/ Q" B" K
) `* k* z& x0 U; U% J1 G 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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! g0 E3 l% p! B, n8 S1 y$ v- S! O 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式9 |& d" {2 u2 N+ l: z8 B& J
J! u6 |$ u9 B; F; \& [7 | 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。& W: m( p1 _. v( x/ ~
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% _8 ^% Y/ `7 [9 _: q 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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$ @) \3 F2 f; x 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面; i0 D ]% X% V, _( h% p, {
9 B' E& P. p" W: x$ V( j 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練5 z2 o! x4 ]& o2 ]% q
4 M2 J. g1 X! f 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有# r' J" k" x E7 v
- F2 o$ ~' e# F/ P/ f- U 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。: b+ w5 {0 J! M* V1 {4 Q$ J3 Q' ]
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5 B. a0 v: T6 T" b' P 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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9 t8 v2 e" J7 M 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此$ T+ {4 n/ M! _
5 v, X# v7 z& a9 v* p' Z8 g5 u 乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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9 Q$ |; W8 N( B5 q6 L% C; Z" ~& s% Y 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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7 C$ ^' p- S" g! B+ X 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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" ]4 c c" @# @( k- J 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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2 M6 U. E) l+ j* n- i4 j 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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$ g% f- n5 {6 R: p6 t 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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: {4 w- v9 _$ r% H2 B: Z9 r, P 考。
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4 k; r( I- P% G4 ]0 ~* h: f" q
~; y$ p7 A4 ]- N3 n3 s# e0 B 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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S0 n/ g3 B' H) H# \6 ^ 一。
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不; v) v4 }( v, J( E9 _
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為。8 n8 n+ [7 k2 O- r2 @3 ~
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% E c' @: \' {7 ] W 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼2 |4 m# w9 K' v0 X/ }# O
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。' L, ]4 b. v; A
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《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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, i- g# ]+ _9 ^ 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。 O/ C& t4 O5 b$ o) O- d9 g& s
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) n# i3 f; C `, ?4 `# }2 U8 j 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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{+ F0 M- I& }1 l7 L 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一) x0 M/ w6 @7 x. l$ z( e/ d8 C
* u( {; }0 d: l8 h 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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0 x% h( p, `8 w" S5 o 重陽之數。
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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5 X: Q6 f: c3 }8 @" ?9 G% N. { 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌5 Q$ G8 z7 y6 t- A- E
# ?7 s2 L ~5 |: Z 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，, }$ j4 \. l" _$ i" D
, N e T4 t5 i 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回) S2 j k. K# Z& C* h. d6 _
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉6 u" Z/ C0 f" S7 i
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輪魔音自現。( p4 k( C$ c$ l, i! P
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第四重：無相音罡
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& D/ J" @, k7 N! B U 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他" k, q* e( S- { V$ {! P! w( w8 A; T
\2 D% {! u5 k3 M 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。4 u$ E7 w: L6 a& r( w4 M4 C
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( e% Y; ~; l7 C+ S% {7 M5 t九陰白骨爪6 o$ m$ e+ s4 Q% E* ~
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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5 v; c- e; F# y4 O" R 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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3 s: R! R9 e8 T* C- K 開一合，合乎武學大道之理。! `! L! w+ z3 E: O7 O. C
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, v. ?* w6 N( |. e' J2 D6 @ 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，( ^7 ?4 I* r# W2 |3 I
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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u" Z$ r7 B+ D7 c/ M 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北) V# V j9 @$ m! t: y9 [% }
6 i! U [* d" H0 Y, Z, N: H 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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8 N- d4 s, O5 X% q# ?# I 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，8 d! K9 Y. q1 E7 w! o
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣5 w# Q& W6 Z. h
6 g% d0 P r3 d: M' D/ ~+ h 丹田，溫養柱香。6 H/ x. i* \7 q. ]1 k3 n
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，! J) y5 W& a: {! }# b0 s( o
3 K5 N" B' X! w0 o! _1 A0 Q 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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, u: g" |# m* m# U 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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" a! {: @; t: r) o3 a2 k! |1 X 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於1 p6 ]" p o9 a
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，3 g5 @ E. x: q+ c
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍9 V$ ~- [6 w" X' j' U
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌 B* z( ]5 d; L7 h9 m! W0 T: h
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在7 ?) q2 ^0 j: [& Y6 o: o
0 m2 ?, b# {' V5 \+ z 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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. T2 H' K( G, N# W. ~ 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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5 p' `8 I# N$ B7 O0 I3 a' U# d 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其- X P+ b0 t" C: N# D0 m
O% n P: J1 m1 M 方法於上面同理。4 n2 ]* r* g) c+ h: U1 R
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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- a' M4 Q, ?( U+ G+ |6 [) D 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐6 x# Z& b3 d" B: N) \4 u" r
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這& l! `8 y7 z* ^2 ?6 x8 ~$ g
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射; X* Z7 I$ [+ ?- ?9 E% W; r
7 V" W. E8 b5 { 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
) K! m2 ^! _# v; N2 [' |; Y
& f9 l* B! T. Y2 h 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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4 K; Z1 A" h! s% s5 d& d 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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+ R: I6 J4 S& i# S1 r 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外0 x! A+ b5 F6 E q4 Y# O
$ _( B1 [2 \% @' y 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，3 a- ?( X9 B# ]2 L+ C
1 a" A% z; m2 W9 x! }6 P4 x; i 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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" g# G1 l' j! N 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第2 n1 ^6 m4 G* D, l2 m) i- _
) P. Y5 c( s9 f6 K3 \ 四重。$ O( a# Y/ P, K4 ]7 E
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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2 n) _6 u4 {+ m. V7 f9 i 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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3 H/ Y( x C% _% L0 j* B 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹* X4 Y* d4 G. D0 _9 U8 |
! m" O( w- r1 W 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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8 y5 p, o! I: v8 X& u7 z! L& l! w% ?; O 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上, F8 i8 q! R3 c
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有劇毒，以此手傷人無救。
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) w8 K7 f+ L% w' v0 O# P 《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數* c" T; p5 n8 `9 G
0 w- U7 K! F7 s% p+ Y 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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7 z( q4 d& d( n 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。6 ^) w+ V/ Y: r( J- S0 [# e& }
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, y& M3 `& @+ n 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用. A! s, O2 M/ g2 c& a5 _9 p# \
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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6 u! x% p s, X' Y% V, Z. A 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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5 e- q0 r- W Z) q# t' o* j" Q1 g 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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6 T2 @: l* C! k: h7 T ]' m# L 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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2 ?5 P- g: H+ K. B 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，9 X* r% _& W" Y x6 x* k
9 G7 @, ?) }* E 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意; [6 }; a6 C2 s$ S. g$ D
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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體如彈簧一樣被彈回地面。! `6 u/ m. q- B, s0 K# {1 y9 R
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" C) l0 j3 G* y! y1 ]0 b7 Z 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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2 N" v5 k+ ]/ I Q, E9 U 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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第三重：. D# z; X1 q) K( I" Y
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( d3 O4 M3 L7 |8 l. O2 Q. P7 |; c+ o
9 }! Q1 k; j' Z: A 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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' p6 p: Z4 C5 r4 t5 r. h) f' H/ h' } 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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! R3 `0 W3 o* C* A 第四重：
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; _$ m# v5 z6 X1 i 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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