sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
+ [6 Y9 w" H6 ^1 w6 u  l但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:9 q/ a8 j( C) Y4 R! |" J3 S8 d+ x
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

: g7 D9 x  z. ^
( z+ p3 f6 }: m/ `
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。. X. y/ n, G# a' }8 I
8 ?9 `( s/ V4 U, o2 F( U  d" D0 m# k
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
) p6 b7 }  E3 M5 C  [4 O% G我之前已經因為試過打爆玻璃
' Z2 l& I1 m) I& I8 V但係內心入面果度氣仲頂住

# Z, N9 I. P' o0 v1 V% s0 y
% q( l7 @( @" S1 K3 P所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
4 D: D4 p/ }- N6 c% @% i# E, Q4 H! r3 _6 k, O' n/ d* h# c% @
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。0 d3 _. X" W' P8 N; v

! r  r7 \+ w6 k3 s4 i6 [- h1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
9 a) \5 O% Y" M8 X) t+ }2 M2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
0 O% W1 I. m# k; t, v  H3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
' @5 N/ I' h, N) W: M+ E5 V4.  但凡燥熱食物都盡量不食* `; l0 [! u1 C) o; h

% u) Z4 N9 K/ r7 Z7 w  W9 K0 Y
# p, j' ]) d# N  F你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力# N+ X5 O; I8 f# z
6 I, i4 N; [  z1 k: Q3 x/ s$ u
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music- }% T: d5 O1 G5 B
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
1 w- [* L. [5 |/ V! o真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..8 J$ [' a# z: ]7 e

% d2 U( N) g$ H" M  h: A; X一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  * G" @/ B, g; B0 X* G  x
7 l6 `0 X: I7 d& H! H" {
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
; `* h9 R( T! C; d8 y0 E% N. V% s% w
! w$ w2 d" h4 i. G2 }8 w以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
/ ~: f& b2 P4 j2 m) t8 \$ p% n  y  X我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
2 N' {& w3 z- P+ T. b# I又健康wo....
9 |! @: o) K" z* d可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
& c( A" g3 a/ |  d果度氣就好似因住係體內
" X  O/ T* }! c( A, [6 }唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
" h+ _% P% \# j4 j) d% t當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提   i0 E* z, |* A' G8 J) Z) h
食煙不能減壓的 4 B5 a3 s7 `7 @* m* T( V7 |: Q1 G

: \! B) g5 V* M- S5 d% Q9 i) x如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
% h$ \' H6 }8 f  C如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
0 _% y+ o( ^. ^, ]9 g# J" C我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="