如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
2 U2 V: K( x9 X0 b+ }9 \本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

2 k! ^  x9 P- n( E. g: i+ C
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
" [) B# j1 y) S/ {3 M& l- q. r3 N( b8 ?" A) \
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

2 |( W: N+ B5 V. d4 A/ t& d/ p4 t) Z5 F6 S8 G

+ {  C, Z6 r" n5 ]: L勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:; ]$ s3 H8 \+ n  A3 ~

! k. j& r& u0 J3 a
# l  h; o* m& S9 e1 e/ q3 k. k% g+ R) h
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

: g6 P2 t6 n0 ]# D; ~$ G# B又得喎
$ Z$ j' W2 M; G% @3 f4 ~  O. m蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:: i, L- p& I7 B) z8 D. T

% B5 z# [- [; @% I死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

; R+ r: T* d/ q3 O9 Iokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
* ~5 h" i% H3 q. N, D
5 w1 R- x+ m9 s8 A$ u  gokok.唔需要短時間,有咩辦法

) h" c& M/ R5 S6 I8 `# U7 n
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架% M5 H; N% `( u, a0 h* d
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..  j3 H$ G9 y  |5 D3 E1 l/ S
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...6 \/ m# q8 [+ S8 H8 h

5 u6 Z% u1 J! X+ D" n9 M. I踩單車都應該得...