如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:& A5 }) }; R1 X5 H2 |* V+ H9 `
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

9 N. i$ L. v( H$ r( ^0 n* E. f死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:' |6 ?% j# @0 ^! l
! h, ?1 D2 x; Z2 y
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

4 w3 C* k' z8 Q1 \6 R5 Y
1 w0 ~8 L) _0 B/ s; k  T; c

6 ^) S9 S# b0 O4 c9 T% ?勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
# m; M$ y) z$ n& f! e% Q0 Z. ]% M3 C2 I* d

7 L% C8 O0 C9 J) @3 R: i) U: Q1 e% T/ ~2 y( `! Y+ }- I
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

( Q# U6 }3 U$ f- T# d又得喎' r. t: o. S9 w9 |, h" K
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:8 d% j4 |5 |4 N% H

" c& t7 m& X, w  b% u" ?死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

( |& \6 }  f8 X: Jokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
! F& c/ \- c+ y) d4 L/ h% x+ x1 O2 h$ `6 [3 R5 p
okok.唔需要短時間,有咩辦法

: H( c2 I" A3 `4 G跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架, p, u# e/ O; h5 Q
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
8 Y  n  i7 W8 ?% j: N9 l5 S9 ^$ e跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...) L) U5 ~1 s! M9 L# o" D

8 I: Y' E$ D4 s: s# |踩單車都應該得...