有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？# j: L  @% H/ _# U
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:. ]- S6 b5 J* C$ T1 _4 t0 F, N
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
5 T7 Y+ U3 k3 C1 K$ W9 w! @6 t' ^几紧急下架~

; O/ \! `( m" q
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！: ^' f, `- \7 R3 @2 ]9 h5 b9 E
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
9 m* t$ Q2 a) Y; W- c1 D小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
) d) g0 _. l" q7 Y几紧急下架~

" B+ R( E, j! }( R) t! ^  e你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
2 Z! M3 O8 a8 T; x1 M: O( J, Y( d0 B$ V) h/ z& ~! z
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
; H1 I. S* k* E$ S( Z! c/ a' t1 h2 d/ ^做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
% Y4 k. m8 g2 q9 A她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
& a  g( f( z# @. h* a有时仲失眠到天光都训唔着。。。
) L. E0 R- A  L  f7 s& M1 e我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。- V4 {0 [3 I. O' d
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。2 V, S, N0 B3 u, F8 Z/ a. z
4 I% m  x* m/ z3 K
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:$ S" T  R0 f* X5 L2 q' s
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。0 q5 g- ?5 ~7 K6 _( b$ o
...

% G2 R4 n5 o8 g7 D4 p: I你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
0 G+ q* x( W% _6 \  C* A
3 L/ J, o  F: T+ p- Q你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

1 w: F  Z7 u9 z
5 K! s$ I! x( S( F* x
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:6 Z& K) c1 E$ X, c8 P

( r1 c; ]7 n" K- M: h
0 ~" G, q' U0 A* t* q) n我都想吖~她有男朋友架喇~

! w- `6 r; F6 j7 E9 R  T+ w
你話....純粹學術性....嗒咗先講