有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
8 ]1 y, X3 b  h3 V6 s& {0 |几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
% J( k& A$ W: \4 a( s小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？& a9 d$ x; v/ I+ W
几紧急下架~

4 L* x3 a$ k) B6 S: o+ [# T7 C如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
6 C- H/ B( @) m" D, u4 c好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
# C5 X% G$ b1 K4 q* U小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？0 k6 m! x, [# U% T' ~
几紧急下架~

6 w3 t8 ]* V5 v3 o0 X你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
7 I6 l( u2 l2 n
' f# z* V2 h! {% C$ T8 d看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
/ L  z3 H& g2 f% p! c2 m+ s3 m做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
0 ?5 w/ ]* B0 b% L9 a她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
4 a6 g6 \+ g4 ]0 }) `/ d! q有时仲失眠到天光都训唔着。。。
% R8 P' N/ h+ ~. D4 ~1 X我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。3 V+ n7 A# h  N. A2 G+ h7 |0 |
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
3 v- \. ~1 R6 p3 h+ j) D# f( x" L+ f! [, `
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:7 c! Q; e; h6 n/ n( I) {% J! V
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
" }" u/ T" Z9 i) l...

& b% y, G7 Y6 N/ z你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:! V2 s* s9 _; A4 G$ M4 J' `! k

& m- t) O. y/ i$ d8 q5 T" k你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

& w2 Y8 ^0 P9 H- P, g1 O+ u

$ z' K" g# V. M  g6 V  L我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:2 @0 x/ v, ^: @7 E/ W) n

2 o, x8 V% X, J" [5 A: f- J4 }6 R
我都想吖~她有男朋友架喇~

) F8 O+ y+ z% d" L6 p
你話....純粹學術性....嗒咗先講