有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
8 I( j6 H; h7 e7 i8 q3 ?几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
* }8 n4 c& T& G% l小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？0 T  V$ N2 K7 k$ E2 r/ X
几紧急下架~

* T$ c9 Q' p3 _+ V: x! t
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
6 X/ `* {& L6 {! g! q好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
5 q/ z' Q3 ^' E小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？) Z, @6 s9 ^+ G% `) A; V. z0 u$ m
几紧急下架~

' n# D( z  p( o' j6 f% ^" `; U6 B0 ]3 e
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
4 ]# q$ \7 }4 G8 H1 x* Y: V% K* J  J: K' F
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
& C2 ~, t5 F7 `做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
, v( M# Q% o1 r5 m0 l2 V$ p! i她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
, C8 }1 H6 N0 i# i& ?& g7 P- n有时仲失眠到天光都训唔着。。。  F& Y# \) P* m) d/ f; T
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。2 l0 O3 m2 ?5 B% L9 O2 A/ x" v
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
! }* D  f9 Q4 y, t& y0 n$ h) A, R5 \/ a0 M% t* P
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:$ t! P4 l1 O( J4 ^' _$ Z- t. u
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
- C" H7 Y! s. j. N0 N...

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你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:; a' s1 g' d( ?! j

9 m. H6 v- c6 B3 M0 A) I你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
1 @( x, v$ K) K: F- Y9 }6 P- g4 O: P, U% i4 s1 I5 b5 _
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我都想吖~她有男朋友架喇~

- P; K1 c3 ]) A& W; ]) W
你話....純粹學術性....嗒咗先講