如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:# g1 Z8 a" i- z- Q, m" J8 m
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

/ W( a; A2 ~. a* z$ N; Y. ^死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:8 {& Y4 p0 F+ f) r% t- S

7 x, {; b8 |# T' o死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

6 ^) a& d. |) J! G" J4 Z, Q8 w# b" f4 I

; h2 M/ v! d- b7 B$ v" g! r勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:- g' X+ B/ J% ^; j. y

+ e! E6 D3 q$ B4 |6 G- l
( E* }: N. F% c1 F; C: G
8 |" f! ~* m( w( L# `$ `( a7 m勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

4 V4 b* q: K8 ]' `7 N. j又得喎
: @3 f; v: G2 v: F$ O- A$ U' Q0 E蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:) ~* o5 L' l- U2 i1 S1 f. P3 M

; t9 c6 m! P' j+ q, O* H死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

& F: \* W+ F9 G' j6 u
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:' Y" b8 W/ R! z
% X3 ?# S4 v; o! V& ]
okok.唔需要短時間,有咩辦法

2 i2 u# h9 Y7 l3 {' f$ Z: S跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架3 S: P! F* r7 P) b8 t% X# X
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
. }. ^- I9 n( w跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
  t! ~$ w" n& T  W8 j
+ D- I- k& u% t+ B# c* d踩單車都應該得...