吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處7 S0 g* W) ^6 \- w7 K
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
4 c# [- E8 _7 [% I2. 提升情緒
' J3 S2 k& Q& x; \3. 提升思考力' C4 q3 ?) ?, P" \
4. 幫助減重2 n: D7 C- Q) E) h' [
5. 保護細胞
: [( Y1 _/ [- M) V* ]6. 消除疲勞
5 z' C  {- C- B3 r5 g1 _# b! G7. 増強免疫力
/ P1 P8 E8 o* Z1 `% N1 ?5 z/ p8. 美顏美肌( Z! [8 G9 r% h3 R4 m
9. 臉色紅潤
3 A( }& k- w3 e: m0 X6 G10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
, N7 M  i: \) j) X3 y# h# U; ?1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。0 w1 r1 m* V8 w- w9 `/ l1 k
2. 提升情緒3 E  Y, l- U4 I& m4 `& j3 B2 i" \! E
3. 提升思考力
0 d7 W1 O6 I  o, I4. 幫助減重  g3 Y; [/ D% q9 K
5. 保護細胞
# v* F) Y! f5 V2 {, |6. 消除疲勞( E/ S) V$ d" A  X
7. 増強免疫力& P' O/ h2 [' ~7 q8 _! Q# l& D
8. 美顏美肌
& L3 ~. }% h- _6 ~: P# t, Y9. 臉色紅潤
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tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

. i4 |0 v& W9 i0 |$ {7 X( t; ~- @- ]9 [
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重+ ~6 _0 o& E7 H: j' }3 B
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重: Y# ]* |5 h- g8 L6 |! L2 U
食野都會減重??

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8 N2 x! Z3 S- }) q身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，! a) l, M- c8 F
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
/ P$ L1 `/ y* [8 t6 p0 a$ O長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,$ t0 w6 ~/ Q+ a, \5 S
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

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8 y$ |0 s  Y' X5 K8 |5 }. ]身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
" N2 c2 Q2 d% W- e1 S; e會令你增加下兩餐時的進食意慾，
- Z( ^3 \  p" ~% d; i長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...1 F; k  B" H% y/ S! l% s
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

8 m8 I6 o, O* |0 M: v
: G. ^2 M) @" V& H# G
會唔會到時多左胃氣.....* I4 u0 b: _* \
我唔係搞gag
9 w4 c3 n+ I" r5 y6 i0 T3 M我明明冇乜肚(藍)
7 m. Y5 v1 v$ a5 ^9 h( x但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?