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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下% w9 y4 O u6 z1 x6 ~. t# T5 P+ L
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九陰真經 正本
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9 n# V/ D0 P' K) Y4 {. e; k" R/ `7 s, V3 S
上卷3 i/ Q% J* C( Q# d, S) y4 C
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，/ S) n3 G( ^& x z" \: |. Z
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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# l( W* u ~; b: I) k! s 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假1 i9 \* G( I. @4 r! o
8 s6 h- e3 k3 Q# X2 o 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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9 Q+ h) ]0 q3 F3 a" Q; I) L 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之. d& Y% F1 l* Y* X, R/ n
% @, I/ y0 [ h. s$ u 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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4 t! l9 {# N& A U$ V- C 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪, ?4 | {% K3 u+ g2 `
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。* C. [! ~9 ~; q) m) I I
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，! l& }7 o X. C7 u
A3 }: x! W( O& W/ k 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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$ m) \- P C0 P) i* D- t: D 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩' Z/ C% |, }' h5 s. Z
/ E# {' j7 M' G( d% u 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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, D$ |' a. }0 w7 b3 @* |* n c 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每. a& r' y* W+ S* g
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣% s% F8 ]& B; T- j% P3 d+ U
- S+ h/ o' `8 {- d+ B1 L 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，7 ]. h5 w9 i) m6 k8 h& b3 @
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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* `( _/ P' z' N1 O4 E8 i: N 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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. p; H, J' w. y4 ` 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝( M$ [: Y8 f; m5 ^# j8 ?
4 o, Y, C* l, ]: k 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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7 R* T* N, J& M( l a 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練& C+ ^ D5 e$ {2 z; q
/ T' o+ `2 |; _, F8 b. I. S& G 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、' I+ F. m8 k( }0 p" S
0 ^2 J' W! {3 p `/ }0 }2 ~ 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。8 X8 S2 P/ G. K/ \
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求" h# Q4 C' [/ U+ u4 N
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵4 V/ w, y( j9 J- g; Y. Z% C2 N
& N. Y* B% d. j! W8 G7 |/ | 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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; h( p2 ]! U: m: P; b6 G 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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6 f' j' p/ S, e5 | 乃“真陽中求真陰”。
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4 F# u# |, b- K: _; r, \4 w+ L 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜7 h, j: {. i8 _& R' x- X1 N" _
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，4 W( x" z' G' T% I
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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/ i. ~* ^- }3 t. t0 p1 L( G$ f 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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5 ^& d' ^1 V! l4 }2 N 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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! d( X/ C' \6 E 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。- p) J/ H& F2 ], o2 T% J O+ L
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, Y% O; l; V' v 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。- x4 m3 Q5 Z% }, X. x5 @
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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考。; Z3 N f# x. Y# Y, l8 O
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# B/ r$ M% o1 ?8 ~( Z# U9 a 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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一。
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不7 ?& B# r7 q+ J5 {5 s/ C
H( h, w. k$ ^) l- }9 ]$ S 為。* w2 H" D- L5 ?
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" O( M1 f, [7 J 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主4 g$ j9 s" O1 z, t, r
- K* {7 G, o5 t. A, B3 m7 { 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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- \3 W& v2 J1 u: {9 n1 a/ q9 D, E' l 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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7 m7 U3 V0 i$ y% S1 v2 \ 《鬼獄陰風吼》
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! U6 @* P3 ^8 F. |( M 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音- Q# r0 Z, _0 U2 M) S7 e
0 l/ l0 h9 C |8 w) O! D 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。% V* R9 r2 B+ X% N* J
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7 j2 q2 H' C+ y3 o1 W 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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0 B5 c2 `% K9 T3 f a9 y, h& \# l 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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9 Q' K% Z/ |, F4 t- [) |2 M) D 重陽之數。
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, m6 k- m. _6 s# C: F/ Y% t1 Q 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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~6 G( q S' _& E 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌; F. Z, a6 t1 v, a
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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' q5 W f" O' t9 r 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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! [$ H" b3 i% R* f5 f& R 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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輪魔音自現。: ~' k( U( z/ ~& Y6 B, }* y
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t# [4 O" u- x' _2 S- o. z 第四重：無相音罡" X& b8 Y& M' d( ?1 h/ @# T( D
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- e+ ]- A" Q/ n! Y, T; i 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他 Y2 H. r. I$ ^; v: Z/ I$ G. R
1 H" k" ]& ?. e$ L 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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8 n! `/ @0 V) c$ J2 i; y+ H- T九陰白骨爪
8 H! E. F. _5 ]6 g5 r# }4 F. \; u+ m7 \2 h
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# C# w# t6 V, E) A8 M 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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開一合，合乎武學大道之理。$ A3 D1 i! ^" h3 c6 c' D8 ]
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" e' w* L J- J 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，; G0 z7 j8 ?7 d3 ?* }- t2 U
& {- x# z+ @% z 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來" C" [* R# q+ y6 v
3 k( F5 `- n8 ]9 e) u: b* ]! J 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，. U& `6 I1 |9 n
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
5 t7 B6 A4 }: U1 @0 V' {; D9 P
0 s/ e; e/ S$ B. E! z6 \' | 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。
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/ G; \& y R2 d+ m" l 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，* p# A+ Y! v9 L5 |7 |; b; u: ^8 p
- e% Y' A( Z; {/ b" A; k) u 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，# l; `+ |5 p) G$ o( O }
! R" e B6 Y: Y, X 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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# C4 S* m- d. q* M: h& m 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大, A/ d: x: E* U
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝2 Z7 G5 O8 M; G4 K r' E& c' N9 K$ L
5 @8 `( J; U6 d5 t+ _7 |$ v: b 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於- w. j; l2 D/ y0 q1 c1 }
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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9 Y/ O) g: m. {6 E) W; A5 ~ 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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8 o& s% D5 ^( e 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同8 m" d; |3 A B* J0 R2 J. P
8 w# Y+ H7 ?- } 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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* d: A5 }! C" }- u: d) D& W 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其1 L1 n6 J2 p+ i8 M
1 n& P+ ^( }/ M- E 方法於上面同理。1 P3 D& x' h1 j( a% O
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。/ T/ T% A% w8 n
N$ M4 F7 K w, r* [" N 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐* s+ |" ?' h" s5 l. r
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這9 ~, Z) T* h9 `6 N5 k" V
4 |$ h( f Y5 p- K, w! `1 w7 u& a 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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# W! u' i* D: _ 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射& r* c/ s- ^/ y2 e' }6 m' n" b5 m
% J1 r G( S, P9 ?% m" C2 g 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
: m! \* ~! }' t' q' [1 u0 G
! e, B; J0 d% { 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田9 [& z4 V( s4 N+ z
$ \/ d' e7 a& J# f 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外. r- g/ Z, P- y' s
1 y& J" `/ X# x4 P j) h' n# i) d7 ` 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，6 T6 G! V0 M, j+ q2 y% W
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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+ I: S1 A- T% ~" ?. a6 D 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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T) m% R8 [( k0 M- w 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用$ Z* l3 t- G8 f1 [) T
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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T0 \+ v% ?7 W1 X8 G- t3 | 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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; r' r$ f: i. Y$ M4 z, r6 A 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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- A* V/ g: G. a+ G5 O1 f 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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有劇毒，以此手傷人無救。
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5 q9 o5 P7 [- {- U' G 《螺旋九影》7 v& Y5 H0 @$ |9 Z
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" C( U7 f! c8 P0 M! k. k3 y5 E; O 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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7 r; \& `9 S$ ]9 r1 |" C 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。! s! z& N3 Y8 G0 O1 F4 Y( d
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用5 b/ X# f, d" [- K- t
: o' t- m: `" x9 w( W- W 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈! T. r( J( y6 p% F$ X/ F4 a" Q
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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; b/ P" f: ?) ~: m7 L' n! {* T7 N 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同" B$ u. l$ F: d* F0 ]' w! K" D" K
& |9 G4 L% e3 A. z' o+ ?+ ?: S 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰0 Y, l: t# m# J) _' B8 m+ B1 q# B$ B
. F$ B# K) y* ^ 穴成螺旋狀射出，如此反復。
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，/ G& h4 O3 Q% \' S4 P
. Y# B& r9 f1 o: X: B 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘* y3 R# E- _. N6 f! ^; X
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身. p7 ?3 P# D0 l. h' g
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體如彈簧一樣被彈回地面。5 |9 D! S) W2 A6 X, v, K# t- s; f; K
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" M7 m( p" P3 j& m- m6 L" b! C7 g. f 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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) U* H$ M, R, J' N7 W6 j ]1 o/ K 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空) N5 j) o; B% \* K$ @- I$ ^7 I7 X
# S5 n. p$ {6 y, q 掉回地面。
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. ]. p# v$ O( k- E5 }6 @: g 第三重：- `- }, k, T! h( w
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自+ ]7 e s3 E. W: K9 I+ M
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。. {4 c3 ?( y9 R7 O, B( Z
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# M/ ^& d+ W4 f0 M. F 第四重：
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; N0 g c2 Y' \4 m, U 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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