[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌6 o, i% r1 A; |) f
係真正o既油浸都唔肥
1 N/ f( _/ f0 f3 O" I) j/ F有冇d咩好方法可以増磅呢* i6 M2 d6 D0 v" S/ _9 c* D! e& C

6 o4 `  P* M9 U5 J4 f! l' j0 l% z1 F2 w$ H4 M; r, g4 e/ a
我175cm高, S) k+ j+ c, ?8 \: J7 p+ A
不過得56.5kg= ="* O: U0 Y) O3 Y+ F& {7 Y* `" m
我好想肥d9 Y; r5 X& j  L) R
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法7 P2 `+ U. |; M! Z6 y

. ?7 ]- W0 }# I' j[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知  T9 {; [4 b( E! X3 B
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
( z  H' K7 x) _/ \: S不過濟住好辛苦3 s  L8 U, Y1 R' E4 T
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
0 @3 L, E) r  `我都試過食飽就訓，訓飽就食
$ C. D( m4 m; ]4 ?7 R# B3 w不過濟住好辛苦
+ F: U5 h& O0 g" t! j而且訓太多訓唔著= ="

6 U# ^& H3 h# j1 l, V0 C( u1 `你係咪好like打波??3 r/ u1 `* v; O, M4 ]
通常食完飯好晏訓個啵==?, J! P) t1 N2 p. H
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦  o: X+ P. i( H. ?$ W9 \% m
不過我玩長跑ga
3 p* y- v7 T/ D4 c' j! ^5 R! I可能係咁至肥唔到6 ]0 h2 n6 Z+ V+ o5 e9 A' U1 `' x
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
3 N2 b5 D9 r4 P/ Y8 P* I: V激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
) `6 Z: w& K, _+ x我打波....一時時啦
) M3 ?4 R  r+ }4 c6 K: Y8 c不過我玩長跑ga
( `# B/ S" l( J可能係咁至肥唔到
' S4 U/ [, q0 _; ~2 ?  W, v6 m9 J不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
. A( w0 i& K" U, e$ @激死

% k- }& S& X% p2 O4 `9 ?我仲慘,醫生話我吸收唔到6 M5 Y3 ?% b7 b* {% N! w& V
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
: J; z8 S( z0 s1 R. H我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
. D1 d( I8 G- C+ w- e, @之後再食飽就訓，訓飽就食0 B3 e. y% ], q1 m
唔知會唔會好d??
5 q" q. j0 A) H# z不過我冇試呢個方法