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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
, Q6 X! c& L4 s, ~1 w% a* N) Y唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
4 B$ }! g4 p: q) y9 g5 S% o係咁做sit up已經係一個好方法
$ l( x2 r4 M; h唔駛搞咁多野
4 e4 O: u. i8 Q% [& b' |) G/ B. K) T: W" e' o
5 B$ i, [: z7 R: n  u

0 _; y) g1 P: }. B) X最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？% _* `) l1 M+ \: Q8 i& R" J
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP - K6 ]- |/ m  [4 ]
  v" c9 [) ]6 q6 q3 ^& N* f7 W
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!$ Y# A8 ^0 t2 j# v; w
5 \9 E2 a) x/ ?  k+ q: j
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
' }# Q. n% U, H* \# a1 o係咁做sit up已經係一個好方法8 p5 t& R' a+ |0 Z% n6 {. z6 f
唔駛搞咁多野
& `8 W$ H3 ^+ l+ J, \0 n7 f2 [( S" m
因人而異; v6 G" d" O+ |, o& ]* q8 o! f; A
每一個人既體質係唔同# H! ^8 T* ]3 c* K7 z" |6 X( j: G, k

7 l) S" `$ {' [  |% D$ n3 R不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
8 i! U/ A7 n: Z* R) y( m跑步 & 游泳
( \# s0 ^; X: ], v3 _( D+ V1 s* ?+ k" J- v/ H) m
) H8 v% v9 N/ p8 y. i& N: R
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....7 N% U; [( V) S8 N8 C9 K
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:2 o* a% P$ k) Q% _8 P) F
跑步 & 游泳
! E0 f  H* S& z/ @

+ o, J' V" R' \3 Y5 Q, V最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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