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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,
$ e% [& d  Y" s& G由於一個人既生活壓力太大所致,8 x" W% {# I1 T+ a' d. K9 K. c
你可以嘗試全神貫注地做一件事,
  K2 ]+ G3 O$ l9 ~5 p無論係正經事or娛樂,+ u  [) s  \) g- c9 L; u% @( Y
例如打機,睇碟等.......
! [" N9 W0 D+ O' _或者可以嘗試"合"埋眼,
( ~% l- L, }8 z: w9 M* L# J% r4 w認真想想自己的煩惱,8 y: a3 i: t9 O
慢慢就會睡覺了,* Y# D5 V: X; B) p0 T" F4 r$ N
又或者嘗試這一種呼吸方式:* g$ Y8 X. d8 V2 L
1.放鬆自己
9 m  r! `( p/ H9 K( J, p: m2.深呼吸一口
: R2 F" {  c2 f5 {3 `3.慢慢地呼出來. s! N# C+ r! ~
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦5 A2 ]% `2 E3 T6 ?$ s  P7 O7 p+ k
隊酒
$ V8 ?; @+ F- X一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
8 [- Z. e9 m' i# y, V, W不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
- s5 t( I! M6 W2 y: ]( J  h

3 T  I* G; B" T. U0 l, pi always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌
. ?6 J; i* Y8 @8 z聽聽下, 訓著5 e! w: ?- `8 r
我成日都係咁
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