【車仁】

最好既方法係自我"吹"眠,5 H* [% A; V3 v& v: C
由於一個人既生活壓力太大所致,
+ _8 ^- ^$ S: s( A( `你可以嘗試全神貫注地做一件事,
8 G& N- ]8 s& @2 f% B1 C+ }: P無論係正經事or娛樂,2 {5 T& n% c) o$ V4 J0 f
例如打機,睇碟等.......& W% G: q7 ]; G% C
或者可以嘗試"合"埋眼,- n2 j# B; m! o2 V7 h9 r
認真想想自己的煩惱,4 W8 I% l8 ]+ S: k, L- V; q8 x& H
慢慢就會睡覺了,2 k4 i5 N$ Q) a2 z8 P3 d
又或者嘗試這一種呼吸方式:
8 G# K% ?% W: m9 x; G2 X8 X2 f1.放鬆自己! I$ ]  p  D1 b7 x1 m1 P4 u
2.深呼吸一口7 q9 L( J$ q4 M/ I6 [/ ~
3.慢慢地呼出來
! y, w+ I0 Z* z: {( v# ]) g- V9 _連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!

Rika

信我啦3 D0 v4 s' G; P2 |, A$ @7 O
隊酒* E- W# n! O6 `$ O3 J: l
一定work!

join6471

Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:$ _* e- U9 b1 V. m6 J$ t8 ]
不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!

; n, A. |$ E3 L; t- V

4 m" W( n( |0 _1 j- a8 gi always like that !

yutik

聽歌
& A) n& k% [, U聽聽下, 訓著# Q- |# @0 _# f1 e; ]$ `0 {
我成日都係咁