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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼$ ~; M' W+ p  b% G0 @+ c
' Z: w, ^7 `% J
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間, o/ t- H9 v! E2 \  _; R6 m5 n1 |& |" V
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅# M5 I/ `) z3 A) y
5 d9 q7 Q- q( {
我在會考時 沒有通頂4 l" }' b* ?$ q; ^! Y; i) K/ N( A& q
又........過了關 我是文科 18分 順利過關
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# E( ~: o/ W( z6 _' p% X到了高考 也沒有通頂
/ R) j1 y) N5 F6 J是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
' s% P; c4 R1 q( b* J7 ?1 U乜都夠.......* H0 X6 J" ]! g) K/ o, Y
3c2d) N  K- g, i# j
! B  D+ v' Z! B7 {) P
到了現在, M# n" }* G: H3 ]6 l" ]0 ?, r5 k
去了外國留學
7 M( G( Z! k: h5 Y: d$ K9 C: G# A' y我更加可以說....我是睡眠的貴族/ Y* r# z8 F" o1 m" l
每天12個hrs以上....==
( E) c. C% p# g+ Z* a5 g( M8 j1 F& Y  D( }* {
但我想說的是 善用時間
: y5 d; k0 _* Z* i24hrs 絕對夠用# {* ?3 l8 n) ~; C- Q2 I; a
不要給自己太多的藉口
9 l$ z/ y# R: V' H$ q* Y1 {" c把有效率地用時間7 H+ y, D1 |" H/ K  Q; r
睡眠就不會負責了.........
( Z; {9 g* n4 K7 c& O3 E& J, Y' F
* h9 B( T$ C; a8 ^1 S' _香港人 加油啊

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1.有' |5 X0 ^) g8 W0 m. y; N, E
2.確實會在開會時想睡覺5 P( O7 ]; L# ^, R, ~1 [1 H
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
% c- k9 w9 V2 p8 ~$ y6 Z2 d# Z& {4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

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咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
5 E) m2 H: u: |, M) r& A- ]3 [) j9 o' u( f$ R% U9 R+ b8 r
如果咁講,冇人肯返夜更了。5 r1 L4 ?5 j+ L
4 ^7 z3 Y* f4 e% B- S
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界8 B7 P7 O- @1 [. s8 P
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理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
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[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
: Y6 q2 Z5 f8 I3 M# V  B日日都好難不負債
9 X; q. l/ C* [; \欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
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8 A# H, v$ ^7 n3 W0 d平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!: Z, r  r+ f: \) {/ c

0 A4 Z* }3 v. h6 a; X我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
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睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
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相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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