sas

我之前已經因為試過打爆玻璃. o7 v8 ^0 b1 b% |3 n
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
6 C3 K/ u# x8 |$ F打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

! Q) n9 m* T; {5 T" L. ]  b: {% r. T
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
+ n, {- w! [% |0 n! g
7 w5 n5 }* p9 J2 R7 _/ D所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
8 m6 m. Z* K, [我之前已經因為試過打爆玻璃4 r4 [% D2 {3 f+ w
但係內心入面果度氣仲頂住

% Y( p/ U+ [' h7 Q8 L
$ P$ O, C, b5 I  _
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
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/ l% y/ |; g/ j/ P有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。* V9 k# d8 ?' M3 _3 |7 G

$ J& j' U. y: _1 ^" K1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食4 {) T1 \5 A  E2 r/ H
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
; b' u, ~% J6 f( `2 d" X, ~3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動( G! Y- P+ o3 B7 {( k6 q
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
" s7 J! p8 D/ Z  J! V6 _5 N  X  i( D1 g
. Y8 E# q' ]& D# G
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
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  s$ w8 X8 n! d9 J( p& _9 _[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
% [3 n+ o3 O$ q" D( f選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得% f+ f! O5 [3 j
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格../ {- M8 e9 f: R4 x" \
3 W7 f  I- _4 g
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
& O& p1 _3 K' E0 B
* N( T* J  n" _4 F1 V例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
" U& z/ I/ o2 d1 ?
- K3 k, S. a: k9 Y  C& Z( P' q以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
4 e5 K! m" a8 N5 g' u, K我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
4 P) |) G. b1 g0 _( s/ \又健康wo....
6 h5 M6 V' j0 r% k( q9 f可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
1 k( c: {2 R8 U果度氣就好似因住係體內
. k% J+ _5 t  Z唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 8 B4 v2 l9 P; k9 V
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 # [7 e9 H0 V. Q: A9 s" N% N/ G
食煙不能減壓的
# z( w0 V; X6 e3 ?; F4 N" D. @7 S8 e! K
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥; S; m  C4 l. p" V2 x0 S
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
, C' K1 ^% S3 y0 B9 b! f我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="