sas

我之前已經因為試過打爆玻璃' k! {; q2 R5 |* d" u" s! ]
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
8 Q" z8 `0 l% Z打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

. k. A2 [1 e* j- i) K" l

' c- J+ l$ F4 R! q% q+ K) p) v做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。4 Z% k+ {; d( u3 T: L

! K: b" s# b' j4 f3 O所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
" x* X3 H3 X' L1 o我之前已經因為試過打爆玻璃
! \/ I* }; p% N: `, [, l但係內心入面果度氣仲頂住

6 \1 @8 t6 S" h9 i( `" R
% `4 y: P# P4 ?2 R" o; a( d
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
% I1 l  @" |  ]  [- {3 K# }/ t
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。* D  g& ]4 @9 I

+ F) S* Q8 Q' J! A1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食$ X% Z- j  o& R; e
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
( t" ]' g: ~1 J/ A8 r3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
  D$ X! a+ U# T! l4 d& P. F" b4.  但凡燥熱食物都盡量不食( B) D5 z* P2 k3 S& k7 D3 v

% }& k' O: W9 Y( x1 n
" K" y# }2 [" F9 @7 ~你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力+ G7 r) f+ F( r& u$ x
4 a' R- I7 y: v8 Q
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
/ G4 `) v% V9 ]+ D4 e選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得5 B- g  E- l4 ]* k/ `; t! ^7 B! s" g
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..& e$ w) d! f0 [# K

& U9 W0 [  w0 Z$ ]$ ~# `/ Q/ R一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  ' \" z$ f+ q  P
9 G; G" a  ~: M/ c
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
3 ~) Q. i9 u* Q6 n( _$ S
) G6 }3 O4 E. t! S3 Q+ t以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
# l% I- V- ?$ y1 t1 u& A3 G我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
9 [5 A3 F, z9 n) @# F5 H* I又健康wo....
) {0 N8 }6 b5 T* X可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀' j* \6 N  W6 t& m$ s2 }
果度氣就好似因住係體內. H4 t/ Z$ K# P: Q
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
  O' k; x# P# \' Y- G* ]7 Q當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
" f; G3 [3 Z* M0 v食煙不能減壓的
9 b0 _9 j* {- c) k4 L# R6 i
5 R  G" `3 t9 P& }( M如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥( R2 r5 B  G4 G% s# c/ [* [( V
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
. y3 o+ e1 N0 x" z0 r我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="