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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到- p1 K" ]8 H* T/ G
每日平均1包至包半.(12小時計)& X# u5 _/ c7 p& [* T) @
) [+ x, H0 O, w6 g: s2 n
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.; C3 T" p5 N& M/ i
其實介煙真係需要好大決心.
3 N7 d0 t- \( ? G2 d- V話唔食就要一啖都唔食!. I J2 `4 t8 ]5 L0 C
) t2 t! p% e2 ^3 j有咩原因要介呢?
3 ^- y6 ]; t. } b( r因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.2 `/ E. \2 z) X6 [# J
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.+ A" _; J6 u. O' F' ?2 w
吸煙人士跑2公里就傳晒氣...., i+ i$ d7 M9 l0 f( E8 ]
2 E$ N* Y# ^7 j {介煙既方法:! U$ P; k0 s1 O) A" ?2 C4 l
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
. B5 R3 _6 Y0 m2 L2 T5 v$ C 原因要清晰.目標要確定.下定決心" E( X8 k6 E/ P- e) _
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.1 |5 j3 k N/ t/ t; q$ V
例如: 我就係前女友生日果日開始介. u+ \4 c/ B: t& G8 K' N
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
# I8 a. O) Y* ^ P 假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.+ u: D' {6 A. x4 ?# _) e
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
' `8 ?6 \+ I7 i 或者限定數量.唔比自己食超過X支.
& S4 w1 F2 s9 z4: 堅持! , f6 d; P; }* B2 r9 z. i
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】$ Z4 P# `8 n( N5 |4 C+ b
好多人本來差唔多成功嫁喇.0 o2 {1 r" j; }9 G3 N9 S, e, _
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
+ o& H5 _$ l8 n( b4 e
9 D$ {' A9 O9 D$ D+ {2 N
& e0 j) L, N; P# k仲有個介煙既好處..
8 X- d7 X6 T5 X$ e7 I就係會幫你銀包節省好多錢. ~ P4 x# F. o" e9 @" M% m( l- }
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 9609 d2 {: y* r( O4 F$ O1 R
960 x 12 = 11520.......... \/ [+ e/ w: \) V( x
呢個好處真係顯然易見!!0 |& y7 |) f2 r* u7 k4 Q/ i
" C$ ?5 A" U+ Q
7 n1 H$ D7 O# X8 ~8 C5 n
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
" W1 I; D \, m* b由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈+ Y! ]# G' |/ p) b3 t* m
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭./ R2 \0 z0 g4 Y' y6 ~* B$ d' V
原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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