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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
; c8 w, G# B1 H) H/ U% a唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
# d$ I3 U9 T' y/ p/ ~係咁做sit up已經係一個好方法
* M6 k. u+ Y; q% j唔駛搞咁多野
$ h' _, z0 {0 ^$ @1 X: a( Z6 z1 |% j9 ]
% K$ F. i3 K0 r6 O1 e3 p

$ @6 o( A5 }: S8 s, f( T最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
) z$ F$ ]( \+ p7 [因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP - O6 O5 t! r* t
. y. x" U8 m5 P# L' K: t2 g
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
$ l3 v  v9 u% h5 o' x# ]" W" a" A' L5 r: L: Y+ Z. U
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
& M; |. B- ~+ a* f6 L( v% U6 ]係咁做sit up已經係一個好方法
" r+ i7 R4 b- _" V0 U% C7 l唔駛搞咁多野
" @8 E7 w& V  O" _0 h! m

6 p- o" M+ m. P5 N因人而異
; ^: ]4 R( T9 H每一個人既體質係唔同" T2 y% ^4 ?& B* c7 t: S& P7 |

( z3 E. H, }, ~8 W不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:1 v3 Z  _) t; U9 I7 v
跑步 & 游泳
$ J0 J9 S! L" D% D' N3 F
% N) I6 s8 \5 |1 j3 Q( ]9 B9 ]. _. o' X% U& K! t
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....( z( ]: o6 |: N8 _
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:8 |2 M/ p3 x4 [9 T: u
跑步 & 游泳
% ~5 M; A/ B: h, ]( H2 _( g

* \4 P# ~6 f6 h3 Q" f' D& v最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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