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發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
7 \, c- U; Q5 m% _煙冇咩唔好
- X) h2 H& c9 M t4 ^; t' E" q" l6 U勸大家唔好戒
; U9 a5 x% T) d) R8 b8 ~
; Z" o5 I2 h! T4 t
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)" A2 v$ H5 k9 B3 s2 v* P* _" e
; G! L* N% Z2 x4 j 煙草的有害成份
5 {2 K: r! J) E, E$ f吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
% t1 q$ p. s) y# \% x9 i! x+ O
) g3 u7 D& o, ]8 m讓我們分析一下煙的主要成份：
# X9 p7 H$ @% `1 n8 U7 M $ ?0 k) K P# m9 _) f
尼古丁 N6 H8 o1 c% x- h9 c; ]5 X
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
4 Z: R H. E4 G7 a1 h
+ c9 P8 E. X1 X$ Y, C 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
5 N7 E5 D+ F$ v( O2 }- n( P 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 3 Z0 D0 `- b# j: J1 O. O
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 4 d+ G: a+ y t3 v1 Y7 f
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 4 i9 ^: L, U/ c% X( E7 M7 x
焦油
6 z; X. O& I: ] 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
% z5 h8 g$ d* h6 x7 Z. F: B
4 o: e' s: j2 k5 @ 一氧化碳 6 o. [/ a. H& o, O" C' w' ^
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
. b1 D5 y q/ I 其他致癌物質 ; V9 W) [* W3 V/ p( Q! [
其他致癌物質能導致多種癌症。
2 M" @2 W& Z5 b7 S- G 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
; F: J5 k1 c, \4 Z) L! V' t" q0 v0 O; V
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 " N8 w" W o! ]1 B
9 G9 [# s. V) A0 d T& i$ q
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
: d& |$ `0 p1 `; ^, D7 @& G 0 h: \3 P$ I- e' _1 j. }8 ~
嬰 兒 突 然 死 亡 症
; L$ M& a. P) t2 Y( s2 s- v- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 7 M7 p5 R& z! k# t
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
( x2 D# ^& u3 N! N5 J1 a1 |; |! o% i+ m0 \3 V# j3 C o
, Z7 g) J+ A" n 早 產 / b. {# d8 X& x2 C
) Y4 M- k) H* o |+ n3 t: ?! B9 m- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
# F1 u4 G- w+ t: t, G 2 Y. ^) g2 ?: F/ R1 d6 g6 Q
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 * n) \. c/ L9 x5 y9 @9 s
! W# y* B' Q% x4 a+ p3 {
' |% I% P+ G; H7 V! b 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
# z/ s, j Q4 n: ]- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 ; [9 U t, ~" u9 y8 y/ X
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 8 N) N1 C3 s0 d# M$ C( J
- o$ O$ x: Y2 E5 h9 j
* e, i# [! K' \9 \9 o& |) _ 智 力 發 展 + Z5 B+ m9 x6 U. G' B# r' P; j
% ^. Y `- h8 w
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
5 X- { [/ @( w0 z, R; k# b. [; ^- X 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 : c9 U1 f( Q ?+ w; @ q: m
- I. y# n N0 @& N( g& ~, P, N: d
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況 ! G% W- p) c, i, c G
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗 . D, M! A! G4 K( u4 W# {% I
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士 * @8 H% h2 l5 X9 j
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙 * h c8 i! @' T8 i7 W5 K
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響
0 C2 s0 Y B4 z 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴
& c. q' b9 k, c3 J 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙 6 N3 ?. }$ S* D9 u
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立 - `4 L) S1 E# E7 @, z4 T
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 ; J' V1 U2 i$ U: r3 L
! v2 X5 e4 W- i1 X吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響 . n- |6 e3 S9 Z1 y: t# z" Y
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率 # V/ W3 l' g4 \/ H0 G# {
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍 : w( F- D( N g$ d' q, ]% \
降 低 體 力
) t4 {0 t$ ?- a- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 ' a' {1 \4 }* K
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 7 o* M7 i, |2 g2 G; j
5 T/ R* E% _* `& d; O( C6 Z
減 低 抵 抗 能 力
. q5 z5 c4 | n& W+ M老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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