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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到 M( t% A3 N1 L$ G4 e. O
每日平均1包至包半.(12小時計)
5 }+ B) a3 h, X; v Y4 D2 F1 E( C& B2 L6 }4 ?1 ^
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
, ]9 p# s, D- P" J: h; U: N其實介煙真係需要好大決心.5 A! r* J. p5 b- J
話唔食就要一啖都唔食!
( L }3 t# Z. u; U0 ]- g" h" U3 d1 W. O) k. _0 \
有咩原因要介呢?
. S" y h" s- e* N6 o* R/ C因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.( A" B, V" `4 d4 Z2 f! W3 k% y
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.# R; K' C3 }) x, F
吸煙人士跑2公里就傳晒氣....# j: q* ?# J* k
5 M% N& P7 d' @介煙既方法:6 i) L% ~+ \0 ?6 \; J4 k
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
8 J' A& p* B4 M. s. Q/ w 原因要清晰.目標要確定.下定決心
1 [% G# C5 b2 _9 I8 t2 K4 A) N9 X2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.9 c! E0 P# a; M5 t
例如: 我就係前女友生日果日開始介.
2 |# A4 u" k8 k. z2 R! K* R3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.7 f% M/ x# X+ a V* A* ~0 W
假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
" B+ y: z _. ? S9 N$ X; z 例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包." i* ]3 p1 C# s& c; g
或者限定數量.唔比自己食超過X支.
q6 C! I/ ^$ i' u' C1 c9 U# F4: 堅持! 9 }: l. p6 D1 o- e6 }
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】 ?6 o) P% V3 L& e6 Q
好多人本來差唔多成功嫁喇.: R0 I! U/ t4 [
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.4 n+ u9 ?- h5 c8 K
# f: P* D2 C3 `0 ]$ k) p3 r- S! @+ \% c: @0 K# l
仲有個介煙既好處..! a- U1 i3 t) {
就係會幫你銀包節省好多錢.
, G4 K8 W* @+ j5 g- m3 T* W# O假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960' V% _/ |: A% V
960 x 12 = 11520.........
' X" I- m o1 c* O2 {8 X% R" n呢個好處真係顯然易見!!
% k& `7 a2 M9 n5 [; U! i) R
7 ^; ^5 H( P+ J: j5 |/ j: g- N b' \ T6 j& B
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.+ v) s: t% A% I2 J2 C2 g
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈& S" G \7 C, {6 ?) L
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
& A5 k& G& H8 ^5 D原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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