[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌0 Y% E3 b8 v  S% b! S3 D+ o
係真正o既油浸都唔肥
" _" ?% |" T3 c2 `有冇d咩好方法可以増磅呢
" n# i- r$ D, F7 q$ i
' R" U0 ]: S: G. e0 L4 u4 N: u- I1 D) T) F
我175cm高
& x# V2 H) f1 h5 E. f不過得56.5kg= ="
" U9 `$ w8 L8 h5 P* f& C! ]我好想肥d
: w1 s: h+ y. s' ~  ?( w4 D$ Y各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
/ |+ r" X8 ~1 F9 n. w$ a* ~+ N
# w: s" L5 T* _( G4 }, I[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知4 X9 B& f& D4 V6 d% _
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
2 k* B+ X7 I0 X( [. f4 \不過濟住好辛苦
/ y! h2 l: p0 O4 {: x- h( e) ?5 d& D而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
8 K5 m: j; t( I8 h* d我都試過食飽就訓，訓飽就食
, J, x# [/ a! q; z5 l; m* J9 i; v不過濟住好辛苦# W. O8 i+ L; T7 z8 V2 Y
而且訓太多訓唔著= ="

7 h# f6 W/ q/ H/ A) H- [你係咪好like打波??. L8 y$ z- F/ E+ [$ S1 i4 d
通常食完飯好晏訓個啵==?
) s. V. K" W; H8 R$ R  U# k訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦/ E3 @, v8 U% x, j  m5 |
不過我玩長跑ga
; P  L2 }! }( N. X, E% h+ C可能係咁至肥唔到
' w& d* \2 ^0 u; l( Q" |不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
# A  w9 w; j1 Q" a6 X9 _; G. @激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:* g- ]/ m; L# f( D! E, c9 K
我打波....一時時啦; B% n& q% \" v1 Y
不過我玩長跑ga2 i5 |4 |0 Z& }; \6 F
可能係咁至肥唔到
" N9 ?0 R$ b) u7 N  t不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
3 W  d2 e7 x3 l; ^; x8 H) W9 A# t激死

6 J- X6 t( {( w: L* l7 e我仲慘,醫生話我吸收唔到/ Q0 i# U0 |3 _
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"& Q/ B! m, e! A0 [
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....$ `9 f; Q; t/ [! z% ]+ W
之後再食飽就訓，訓飽就食4 M4 S/ t; K# K2 \8 w/ z
唔知會唔會好d??
& r3 r, \. R& N  |不過我冇試呢個方法