[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌4 O! i  Z) W, d
係真正o既油浸都唔肥# r3 i% N, u  u" A# F4 P, q
有冇d咩好方法可以増磅呢- [# w/ v8 h. q' b& G
; x2 z/ ]+ E- `, j
% _: l$ P9 ?" r, j8 v
我175cm高
: k+ E3 H& a' i5 v/ X9 Q不過得56.5kg= ="0 s7 j7 h' V; U7 c
我好想肥d- q: C# i+ }- v* C
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法# ~: r; [  h. r
1 s2 }7 f0 t+ r: [5 H* S; m
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知8 o) h- Y. i7 m5 ~
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食8 y; E! `* C9 Q$ A0 j1 w
不過濟住好辛苦
# v9 k& c( O3 W! ~: y而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
) a$ H. o8 {8 N2 v& f3 t我都試過食飽就訓，訓飽就食
! V0 W* v0 C( h/ F5 P& m9 f! T0 X不過濟住好辛苦
4 b5 k9 {! Z# q- r/ ~5 Z: A3 w! |而且訓太多訓唔著= ="

. ]* i# l# i, x6 B' U6 d& |& _3 }你係咪好like打波??
2 s) U9 w# b9 u; X通常食完飯好晏訓個啵==?
5 D4 U( z; v: G  g訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
  l0 |% N! e5 l- p, ^不過我玩長跑ga% z1 i6 u: D9 t$ ?! G! s
可能係咁至肥唔到+ K, f! j. y) V+ p4 q
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
( \' N+ E! }& i6 T% C激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
9 p" e0 q- i/ I我打波....一時時啦
/ D, ^- T3 R) w- D# e不過我玩長跑ga
% }3 v4 `; m4 D. ^3 \+ c可能係咁至肥唔到; g) h( k' W. u* s3 e7 z; Z
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
6 [3 F4 D# G0 `% O  _6 L/ j6 ]激死

  m1 [" @& [- [# g2 k; I* `我仲慘,醫生話我吸收唔到& q7 j! V1 d! s0 c1 a/ q; t5 t
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
7 Q9 a$ J" ?5 I我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....7 H8 @) |4 c) W* e
之後再食飽就訓，訓飽就食
# m! R( M& \- ^; q' b4 S" \唔知會唔會好d??
) K3 j8 b, ~* f' Y不過我冇試呢個方法